42kg胖到63kg，一身的肥肉让我不敢穿裙子！决定开始减肥了！

我最瘦的时候是高二，那时只有42KG。再次之前去，我也有减肥，但主要是节食，非常痛苦，所以我觉得在高二的时候改变饮食方式。

早餐:1∽2片全麦面包+一盒低脂牛奶

午餐:食堂饭一两+青椒木耳炒鸡肉（我一般只加这个菜）

晚餐:苹果一个

运动:慢跑35分钟（一周五天）+每星期两节体育课跳绳

体育课的时候会有点孤单，因为只有我一个人在跳绳，其他同学有的在打排球，有的在打羽毛球等，不过，我坚持了下来，我瘦了！

当再回想的时候，我发现我已经遗忘了过程中的痛苦，只觉得时间过得好快。

姨妈期的时候，我不会运动，因为姨妈曾离家出走了三个月，所以有点后怕，但按我平时的吃法，我仍在瘦。

高二结束，迎来了高三，我突然不想动了，一日三餐正常吃，甚至经常暴饮暴食，于是我的体重上升了！

这并没有警醒我，一直吃一直懈怠，直到大学，直到现在的63KG，当我看见我的大腿时，我的内心竟然毫无波澜，这太可怕了！

让我再次想减肥，是因为在上海的夏天太热了，一身的肥肉让我不敢穿裙子，而且大学四年很短暂，当我走入社会，我将不再适合穿汉元素了（仅就我个人而言）

因此我决定再次减肥，我们一起加油吧！

我每周都来瘦身分享来分享我的减肥历程

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