健身食谱：好身材是‘吃’出来的

2018-07-20 来源：Fitness运动塑身标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：下面介绍几个适合作为日常便当，也能作为健身餐的健康美味便当。

吃什么？

对于很多人来说都是个问题。

健身能吃什么？

对于健身的人来说也是个大问题。

下面介绍几个适合作为日常便当，

也能作为健身餐的健康美味便当。

青豆牛肉粒便当

芥末鸡胸肉便当

黑椒牛柳便当

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补精、养血、益气，温阳固肾。用于肾精亏损，气血不足引起：精神衰惫，腰膝无力，阳痿遗精，目暗耳鸣，失眠健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。

补精、养血、益气，温阳固精。用于肾精亏损，气血不足引起；精神衰惫，腰膝无力，阳萎遗精，目暗耳鸣，失眼健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。

调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。

调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。

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