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过半英国人承认在健身房有过“性幻想”?!都是激素变化惹的祸......

2018-07-19 来源:Fitness运动塑身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不偷看自己的那种男生认真训练,肌肉好看的男生才是最吸引自己的根本不用你费心去尬撩

可以说是除了洗浴中心

最能率性展示

肉体魅力的地方了

但脸皮限制了MAX的想象力

本以为稍微露个肉就ok了

没想到英国人更会玩儿

竟然把“健身房”当“炮房”?

英国某情趣用品

结果显示

50%以上的人说会希望

在健身房做一些不可描述的事情

其中还包含47%的女性

有67%妹子认为

每天来健身房运动半小时

会提高自己的性趣

这种说法也不是空穴来风

因为

首先说

我们身体内所有激素的变化

都是为了平复“不寻常”的生理反应

让身体回到常态

1.胰岛素

咱们知道,胰岛素是用来控制血糖浓度的,但它还有另一项功能,即组织脂肪分解,所以如果你总是爱吃甜食(GI值高的食物),胰岛素水平偏高,你的脂肪就更加难以燃烧。

(图片来源:360百科)

更严重的是,长期胰岛素亢奋,还可能导致胰岛素抵抗:你糖分已经高了,它还是不会帮你降糖,大大增加了肥胖风险。因此,爱健身的朋友会选择更健康的食物,保持运动习惯,以防止脂肪囤积。

2.皮质醇

咱们还说过,皮质醇与“压力”有关。

压力过大时,皮质醇分泌会增加,同时分解蛋白质,普遍来看,健身的确是个放松压力的好方法,很多热爱健身的朋友,包括MAX,都有同样的经验——只要走进健身房,就什么烦恼都不用想,全心全意专注于训练,看着肌肉一点点充血变大,那种感觉是非常愉悦的。

3.睾酮

这恐怕就是英国人愿意把钱花在健身房里的原因了。

大肌群、大重量、组间休息少的训练安排,能显著刺激睾酮的分泌。

无论是男生还是女生,睾酮都是肌肉增长的关键,除了训练,抽烟酗酒、熬夜暴食,都会导致睾酮水平下降,对男性健康尤为不利。

4.生长激素

这东西在初中生物课上就接触过,主要功能就是促进肌肉生长,帮助燃脂。

关于它,有两个要点:

1.高质量的睡眠,生长激素水平时醒时的三倍

2.乳酸会促进生长激素分泌

这就告诉我们:不要熬夜、认真训练。

那么话又说回来

在健身房里

服装?长相?

都不是,是实力!

在女生眼里

不偷看自己的那种男生

认真训练,肌肉好看的男生

才是最吸引自己的

根本不用你费心去尬撩

衣服一撩

就能迷倒一片

街头撩妹也不会走空

如果你能做到这样——

这样

自然会成为健身房里的焦点

不过呢,大家也别太兴奋

因为现实中往往——

 

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