不是为了体重,你要的是,
一个健康的身体和一个好身材。
对于很多瑜伽的妹子来说,
体重似乎是一个很敏感的数据。
有的人瑜伽,
就是为了让自己的体重轻一点,
他们认为体重增加了就是胖了,
体重减少了就是瘦了。
然而事实上,
单一的体重并不能说明问题,
因为体重轻了有可能是脱水,
体重重了有可能是身体肌肉含量增加了。
所以瑜伽不是为了体重,
你要的是,
一个健康的身体和一个好身材。
现在男人很过分,点这里?教你看穿男人心思
下面就让这群
小姐姐用自己的对比照告诉你,
体重算个屁!
01
体重同样是50公斤,
这身材简直就是天差地别。
02
体重同样是125磅,你喜欢那种身材?
03
177磅的体重,
你可以选择体型肥胖,
也可以选择体型匀称紧实。
04
同样是145磅的体重,
相信没有人会选择左边的身材吧。
05
130磅的体重,
从腰腹部脂肪堆积到性感的腹部肌肉,
完美的改变。
06
同样的体重,
给人不同的视觉感觉,
一个脂肪含量高,一个肌肉含量高。
07
体重只是一个数字,
好身材才是自己的真爱,
妹子的好身材不能用体重来衡量。
08
同样是141磅,有肌肉的女生就是瘦!
09
同样的67公斤,
这腹肌让男人看了都羡慕啊!
10
体重增加了,
然而腰围腿围臀围都降低了。
11
体重没有变,
体型的变化却是一目了然。
12
这位妹子体重一直没变,
通过锻炼减掉了多余脂肪,
原来小腹隆起,现在已变成平坦腹部。
13
体重同样是63公斤,
右边的身材更匀称显瘦。
14
比以前更重,
但看起来却像瘦了一大圈
15
体重比原来重,
看起来却比原来瘦,
就问你想要那种身材?
16
让你变胖的不是体重,
而是身上那层厚厚的脂肪。
17
同样的52公斤,不同的身材。
18
同样的是62公斤,
相信多数人肯定选择右边的身材。
19
同样175磅的体重,
一个小肚子隆起,一个腹部平坦,
体重不能说明问题。
20
体重比之前重,
屁股却比之前更翘更圆更有弹性。
21
同样是62KG,
减少了脂肪增加了肌肉,
整个人的精神面貌都大大的提升。
22
从53公斤到53公斤,
她让自己的身材越来越健美。
23
同样的体重,不同的身材。
24
以前66公斤,现在67公斤,
一个腹部堆积脂肪,
一个腹部平坦隐约可以看出马甲线。
体重神马的都是浮云!
好身材才是王道!
新同学喜欢看体重,
老司机喜欢谈围度和线条。
妹子们,
不要执着于体重
多在意一下你的体脂和体型
否则你在瑜伽练习的心情,
会特别纠结!
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