别学杨幂乱洗脸啦！这样洗脸，皮肤好到惊人！

讲真，大家是不是觉得，

洗脸是件特别简单的事？

脸随便洗一洗就好？

买洗面奶也完全“看眼缘”？

琪琪只想说：

洗脸这件小事儿，才不简单呢

比如说：

冷热水交替会收缩毛孔?

洗澡时直接用莲蓬冲脸?!

洗脸前没有先洗手?!

……等等

统统是错误示范！

（自己数数你是不是都中了！）

洗脸手法太粗暴对脸部皮肤伤害也很大

照例先拎个反例出来

在综艺《真正男子汉》里

大幂幂也是有颜任性，洗脸都是粗暴随意

一抹一擦，“女子汉”力MAX

琪琪只想说：

小仙女们坚决不要学这种洗脸手法

颜值好也扛不住这样折腾啊！

洗脸手法太粗暴，会对皮肤造成负担

因为拉扯容易形成细纹呀！

毕竟大部分皱纹都很难补救的

后续砸多少钱吃多少土，

还不一定能补得回来呀！

so，今天琪琪要讲的就是

洗脸全功课~~

教大家把这简单的小事情做好了

皮肤好到惊人！

先来讲讲常见的误区吧

不洗脸仙女

听别人说，冷热交替能收缩毛孔？

哎哟，菇凉，琪琪只想说你太天真啦。

首先，冷热交替是不对滴。

一会冷一会儿热对肌肤伤害还蛮大的

长期这样，你脸上的毛细血管会扩张的

不长红血丝、皮肤过敏算你走运

▼

热水利于打开毛孔

洗去皮表油脂，去污力强，

冷水的确能毛孔收缩

会让皮肤看上去紧致光滑

温水能溶解皮脂、松驰皮肤，开放毛孔

促使代谢物的排出，洁肤能力较强。

究竟是用冷水、热水还是温水洗脸？

一句话：需要看肤质。

比方说油性皮肤，如果长期用冷水洗脸

由于“寒性收引”，使毛孔收缩

无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃

及化妆品残留物等污垢

不但不能达到美容的效果

反而容易引起粉刺、痤疮之类的皮肤病

不洗脸仙女

这么严重啊！那我怎么知道自己的肤质适合热水冷水还是温水啊？

想知道自己适合什么水温

首先需要判断你是什么皮肤~

我们的皮肤主要分5个类型：

油性、中性、干性、混合性和敏感性。

不同皮肤有适合自己的洗脸温度

各位小仙女可以先按照皮脂分泌多少

来区分自己是哪一种肤质

皮肤测试方法，看下面

▼

小仙女们用清水洗脸后别抹任何东西，多久后会感到不紧绷？

※20分钟内紧绷感就消失，属于油性皮肤

※20-40分钟消失，是中性皮肤，

※40分钟以上才能消失的，那就是干性皮肤了

※而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性/干性的情况，这就属于混合性皮肤。

自己是什么肤质

这下懂了吧

不同肤质适合的洗脸水温

琪琪也帮你们整理啦

▼

干性皮肤or混干皮肤，就不要用热水洗脸了，

因为自身的皮肤本来就分泌不出来多少油脂，

洗太干净，皮肤会更容易干燥脱屑，

所以用冷水就好；

当然冬天还是可以用低温的温水

35°C左右就ok

略高于皮肤温度，但低于体温

用手试有温热感，但不会觉得烫。

不然继续用冷水的话，被冻成面瘫就不好了

油性皮肤or混油皮肤

那么就选用38-40℃左右的温热水

比皮表温度稍高但不会觉得太烫，

可以把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉

以绝后患，洗脸完毕后

最后可以再用冷水收尾，收缩毛孔

注意冷水一次就够了，不要交替！不要交替！

如果是敏感肌，或者刚刚晒了太阳

用了不适的化妆品等有过敏现象

就用36-37℃左右的温水

这个温度与人体皮肤表面温度基本一致，

可以避免对敏感性的皮肤造成冷热刺激。

这下各位小仙女们知道

自己适合冷水、热水还是温水了吧

不洗脸仙女

洗脸不能太大力，那有正确的手法吗？

洗脸的手法，琪琪倒是知道一个正面例子

大家可以学习学习~

那就是明星届的好皮肤代表——景甜

下面有请大甜甜为大家示范

正确的洗脸手法

STEP1：温水湿润脸部后，将洗面奶在手上揉出泡沫之后，再在脸上轻轻的打圈，尤其是爱出油的T字区域。

景甜洗脸

STEP2：鼻翼的部分要多揉搓几下，不要让黑头存活！

//tips：洗脸时最好按照皮肤的纹理来打圈进行，这样能够帮助避免细纹产生，特别要注意的是不少人喜欢由上向下洗脸，这样做是错误的，脸部皮肤血管分布的循环方向是由下向上的，所以洗脸要由下而上哦~

STEP3:轻揉30秒后，用水冲洗掉一部分

STEP4:因为害怕用水冲不干净泡沫，大甜甜习惯用棉片来擦掉泡沫，大家也可以用干净的毛巾代替

STEP5：沿着发际线和下巴擦拭一遍，注意不要有泡沫残留哦！

不洗脸仙女

那还有什么洗脸误区吗？

那是当然有的，琪琪这就分享给大家

误区一：洗脸前不洗手

洗脸前要先洗手是被大多数人忽视的一个重要步骤，手携带了很多细菌的！在洗脸之前，一定要先清洗双手，这样才能保证手上细菌、油脂和污垢不会带到脸上。

误区二：洗面奶没有起泡

一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫（除非是无泡沫型的），因为洗面奶不充分起沫，达不到清洁效果，还有可能残留在毛孔内引起青春痘。

误区三：用莲蓬头冲洗脸部

冬天天气冷，很多人会在洗澡的时候，顺便用莲蓬头冲洗脸部，觉得这样方便又干净。

其实，这种做法是错误的。冲澡的水温和水压都过高，容易伤害皮肤。

误区四：发际线没有洗干净

最后要检查一下发际线，因为洗脸的时候发际线很容易沾上洗面奶。

很多菇凉的发际周围总是喜欢长痘痘，有可能就是因为忽略了这一步哦！

误区五：洗脸后不擦脸

不少人洗完面后，会等其自然风干。但是等脸上的水自己干的话，蒸发的时候会带走皮肤本身的水分。

正确的做法是：洗完脸后，用化妆棉或者柔软干净的毛巾来擦拭，减少对皮肤的摩擦伤害。

如果用毛巾的话，记得常常清洗，最好一个月更换一次~特别是长痘痘的童鞋。

误区六：没抹护肤品就吹头发

洗脸后皮肤水分散失很快，这时候不给脸补水保湿就吹头发，会令无防护的肌肤更容易丧失水分。

因此最好是擦完护肤品，再吹头发。

误区七：勤洗脸才干净？

不论是油性，干性还是混合性的皮肤，一般来说每天早晚各一次就足够了。清洗过度易造成水油失衡，增加过敏和痤疮的几率。

不过户外工作者，活动量较大或者接触污染物较多的人群，可以适当增加洗脸次数，洗后应及时补水保湿，以防皮肤干燥。

误区八：早晚用同样的洗面奶

早晚肌肤状态不同，所以早上和晚上的洗面奶，清洁力也要选不一样的。

早上的话，请找一只最温和的洗面奶，给脸蛋做个温柔的洗礼。因为此时脸上只有一些油脂和老废角质，小M建议不要用昨晚用来洗彩妆和防晒的那支洗面奶了。