您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 减肥食谱 > 水中加一物,让你13天减重10斤!超实用!

水中加一物,让你13天减重10斤!超实用!

2018-07-05 来源: 全身减脂教程  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家里如果有糖渍柠檬,也可以放一片进去,柠檬含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,如果早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾,亦有美白肌肤的作用!

 山楂可降低胆固醇及血压、帮助消化;

洛神花温性,含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E,能解除身体的疲劳感,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助;
 
而普洱茶清热利水、化消食、温养脾胃、有很好瘦身功效,咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,
 
而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
 
家里如果有糖渍柠檬,也可以放一片进去,柠檬含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,如果早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾,亦有美白肌肤的作用!
 
一起去看看具体怎么做吧!
 
主料:洛神花(10g),干山楂(30g),荷叶(5g),普洱茶(10g)
 
辅料:开水(适量)
 
1.先将原料准备好。
 
2.将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。
 
3.将砂锅里倒入水,煮开后,放入干山楂。
 
4.煮五分钟后,放入普洱茶。
 
5.再放入荷叶。
 
6.最后放入洛神花。
 
7.中火煮5分钟后,关火。
 
8.喝的时候可以在里面加一片柠檬,新鲜的或干的都可以
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房