你造吗？这样健身会毁容！！！

昨天下午，去健身房锻炼。看见跑步机上几个妹子婀娜的背影甚是赏心悦目啊！哎呀，身材不错哦

可是，等我走到她旁边的跑步机上一细看。

这妹子居然化了妆来健身房运动。来健身房钓凯我没有意见啊，可是不要拿自己的脸开玩笑吧。不卸妆运动就是毁自己的容啊!

健身前为什么要卸妆？

运动的时候不适合脸上带妆，因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗，要是跑步前不卸妆的话，不但有可能阻塞毛孔，还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔，这对皮肤是不好的，所以跑步前一定要卸妆。

不卸妆有什么危害？

1、堵塞毛孔

不卸妆跑步，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大。因为脸上的化妆品会堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出。这也是皮肤科医生建议跑步前尽快卸妆的原因。过于厚重的保湿剂，也会成为诱发粉刺元凶。

2、有些护肤品含有害成分

大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分，因此，我们要尽量选择不含有害成分的安全的护肤品，这样才能在运动后清洁皮肤时使用它们来保护皮肤健康。

3、容易诱发痘痘

跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒;因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。脸上容易长痘痘的姑娘们，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时，妆也是很难保住的。