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看完这位小哥的健身餐,妹子们瞬间想把自己嫁出去

2018-06-12 来源:女士健身时尚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:炒洋葱条、覆盆子、椰子粉以及白藜麦,烘烤红鱼、蒸西兰花、荞麦面、绿色蔬菜,除了正餐,他还会给自己制作点心。也是同样的精心亨调。

 有人靠身材红的一塌糊涂

有人靠美食吸引着无数粉丝
 
今天介绍的这位小哥
 
名字叫WernerSchwich
 
现在是一名商学院的研究生
 
他在ins上的粉丝已经超过了7万,
 
吸睛的原因是他每天精致又养生的三餐,
 
接下来就让我们看看,
 
这位小哥到底吃了什么,让网友如此追捧。
 
他的早餐是这样的:
 
煎饼+蓝莓+香蕉+桑葚和花生酱
 
烤玉米饼+鸡蛋+火腿+鳄梨再加蔬菜
 
酸奶+红薯+蓝莓+燕麦+千岛酱
 
小哥说他把食物po到网上是为了引起人们对健康的注意。
 
不管是早餐、午餐还是晚餐
 
吃进去的东西一定是要对自己有益的
 
一开始他只是因为对这些感兴趣
 
久而久之就成了这方面的专家
 
用初级橄榄油亨调的烤虾、
 
蒸西兰花以及蒸大米
 
烤鸡肉、圣女果、沙拉叶、
 
炒洋葱条、覆盆子、椰子粉以及白藜麦
 
烘烤红鱼、蒸西兰花、荞麦面、绿色蔬菜
 
除了正餐,他还会给自己制作点心。也是同样的精心亨调。
 
杂粮面包、奶油、花生酱、蓝莓、酸奶
 
杂粮面包、花生酱、草莓、奶油
 
腰果脆、蓝莓、花生酱、椰子粉
 
虽然吃来吃去都是差不多的几样食材
 
但是小哥还是会变着法的给自己搭配
 
这吃的也忒健康了!
 
这些食物都用了简单的烹调方法
 
就连厨艺小白也能拿的下
 
不过每天每餐都这么认真的对待
 
没有几个能坚持下来
 
哥做的不是饭,哥做的是态度
 
难怪有网友问
 
小哥缺女朋友吗?
 
看到这些美食的瞬间
 
想把自己嫁出去了!
 
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