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千辛万苦从145到90斤,别人却说我是90斤的脸120斤的腿!?

摘要:然后就一直一百一一百二到大学毕业,出校门了以后看见那些瘦瘦美美的小姐姐,然后就又开始减肥。我是从小腿就粗,现在虽然说瘦了但是腿还是粗,人家都说我是九十斤的脸一百二的腿。

第27季第04期登场的女神是来自西安的可爱任,瘦身成果如下:

身高158,瘦身以前145,然后断断续续减肥到90多点。

减肥经历

从上初三毕业开始,那会又矮又胖感觉像是个球,然后一称145。然后中考完了开始减肥,吃减肥药,十来天瘦十斤,但是完了以后就是暴饮暴食。一下子两三天又吃回来,然后慢慢减少食量,从大碗吃饭改成小碗晚上吃苦瓜,经历两三年,到高中的时候就控制在120。

然后就一直一百一一百二到大学毕业,出校门了以后看见那些瘦瘦美美的小姐姐,然后就又开始减肥。我是从小腿就粗,现在虽然说瘦了但是腿还是粗,人家都说我是九十斤的脸一百二的腿。

减肥原因

哈哈哈,就是因为看到好看的小姐姐穿很好看的衣服!

减肥过程

减肥就主要通过七分吃,每餐饭量减少一半,少油少盐,天天刮痧按摩,然后一周一两次游泳、动感单车。

减肥的时候每周都会去健身房有氧四十分钟跑步或者游泳,最少三次,完了拉伸差不多十几分钟。

主要还是靠饮食,早餐就吃一个包子喝个酸奶,中午就只吃一荤一素和一点主食,下午有时候不饿就不吃了。

减肥中遇到的困难

就是忽胖忽瘦,体重不稳定,就坚持坚持再坚持每天进步一点点。

减肥后生活的变化

哈哈就是大家都会说你瘦了瘦了好多,人就开心了呀,心情也好了,也能穿好看的衣服!!

 

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