被神化的跑步，咱们热爱但不痴迷

不管你是新入坑的小白还是已经跑了有好几年的老鸟，大概都容易在朋友圈、微博微信看见过这些话：

“如果你连控制自己的身材都做不到，你就注定一辈子一事无成。”

“跑步以后，整个人从形象到气质都彻底飞跃。”

“看见这样的身材你还好意思吃嘛？”

“拥有这样的体型才没有枉费青春。”

这成为了很多人开始跑步、健身，投身到运动大军里，以此来改变一切的想法。

有些朋友甚至到了痴迷的程度，一天不跑步就浑身难受，一个月不跑个几百公里就觉得愧疚。

老王认识的一个朋友W就是这样的一个人，生活的重心都在跑步上，每一次的训练毫不夸张，可以用拼命两字概括。对自己的跑量、配速都有严格要求，达不到就非常自责。

他经常会凌晨3点起床出发，拉一个30公里。也会趁工作日午休的时间去完成一次训练。

W是个数据控，他一直用同一个APP记录每一次的跑步数据，经常对比这一次跑步和上一次跑步的数据，如果配速慢了，就会闷闷不乐。

工作忙，那就推掉几个不重要的；没时间，那就牺牲自己的睡眠时间，照他自己的话说，那就是痛并快乐着。

白天朝九晚五的工作，回家吃完饭就出去跑步了，当他回到家老婆孩子已经睡着了。周末的时候，也是需要整日整日地进山训练，回来又累又饿，倒头就睡，早上老婆送女儿上学的时候，他都累的还没睡醒。所有的业余时间不是在外面跑步，就是在练核心。

老婆经常问他：能不能把跑步的时间匀一点给家里？跑步是为了身体健康，全程马拉松已经是极限运动了，家人只希望你身体健康，不希望你为了更快的速度、更远的距离，每天进行这么高强度的训练，对身体好吗？现在家里，女儿有爸爸等于没爸爸，我有老公等于没老公，这样下去对吗？该停下来歇一歇了。

老王想起之前铁马老言写的一篇文章《说真的，我劝你别跑马拉松了！》，里面讲了一个故事：

朋友的那个属下30多岁，没有房没有车没有女朋友。原来在一个清水衙门做着朝九晚五的工作，不知何时开始迷上跑马拉松，虽然没有什么天赋，成绩也一般，但这并不影响他在马拉松赛场上热情奔跑，并萌生了在马拉松领域创业的梦想。辞掉工作，在马拉松的某个领域开始了创业。然而无论是技术还是对商业模式的研究都不够深入，很长时间都没有找到合适的赢利点，于是到朋友的公司来工作。在新公司不改自己对马拉松的痴迷，去年底几乎是一周一个马拉松。成绩很一般，离他想达到的目标差之甚远，与高手比更是相差十万八千里。更不堪的是比赛加上恢复花掉大量的时间，真花在工作上的时间寥寥无几，以至交给他的工作完成得马马虎虎，上级、同事、客户均不满意。终于，年后他只得黯然离职。

作者铁马老言写道：跑步能给我们带来什么？一个健康的身体，一段独处的时光，一段安静的岁月，一帮一起交流的朋友。他可以让我们晚上睡一个安稳的觉，吃饭更有味口，孤独的时候有人陪伴。但是，也仅此而已。

当然，跑步是一个很私人的问题，如何对待跑步，每个人都有自己的想法和做法，没有什么标准答案。

只是我认为：跑步、健身、乃至工作、创业，我们不断追求更好的自己，让自己更强、更优秀，最终都是为了让身边的人过得更好。可是如果，在追逐梦想的道路上，忘记了出发的初衷，忽略了那些最重要的人，即使一个人跑到了终点，那才是真正的孤单，之前的努力又有什么意义？

绝大多数人是把跑步当成一种生活中的兴趣和爱好，有些则是像W一样把跑步当成自己生活的全部，也有人并不是打心底里喜欢这件事，只是通过跑步来保持身体的健康。

无论你是属于哪一种，老王的建议都是热爱比痴迷来的更加舒服，保持一个平常心更对得起自己的身体。

热爱是连时间都过滤不掉的东西。如果在跑步这件事情上，你永远觉得有空有热情，那就坚持下去，抛开一些功利性的目的，适当的跑步锻炼身体肯定不会有错。

但如果实在是在家庭、生活、恋爱、事业和跑步这几个选项中徘徊的话，那就适当的把跑步这一块放低点，咱也不需要强求。

最后，老王还是想坦率的说一句：身材瘦了、强壮了确实会改变一些事情和别人对你的看法，但生活不一定会得到质的改善。

“如果你的人生一无所有，跑步也无法给你真正的安慰。跑步只是一种锻炼身体的方式，有跑就好。马拉松，可以去不同的城市看看风景，同时自己也不坊成为风景，愉悦众人，但不要因此成为疯景。”

铁马老言的这段话，老王也深以为然。