只能说这是不运动时候的我
现在想变瘦的念头越来越强
总觉得只要瘦下来了我就是最美的
请允许我这么自恋一下
才更有动力啊
这学期运动主要以跑步
天气还没热起来
减肥操跳很久才出汗
我喜欢流汗这样才觉得自己是在运动
大概跑十圈操场左右
回来跳半小时操
按摩拉伸每次运动完也都有注意
我的小腿一直是我的无奈之处
其他地方是肉眼可见的变化
就小腿还是粗
所以平时也做了一些针对瘦腿的一些运动按摩
这学期开始其实就开始减了
但是不彻底
偶尔也会放纵一下
但是这六天特别自律
照这样下去肯定可以瘦的
短期目标是58kg，现在60.9kg
可能是上学期有减到过57
期间也没完全不注意
所以这六天稍微虐一下
掉称还是很容易的
不知道平台会不会卡在60kg
这次我是认真的，相信自己
坚持了六天状态也越来越好
58kg为期一个星期
如果达到了会再回来的加油
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