每个女人都是独一无二的珍宝,
改变身材犹如雕琢时光,
无论是70后、80后、90后,
都有属于自己的芳华。
不负时光,为自己加冕
本期见证
“女人节特辑”女神倩影
妇女节分割线
何娜娜
不“将就”的90后
减重前160斤,减重后116斤
累计减重44斤
何娜娜19岁时成为了一名蛋糕雕花师,作为工作间的领班,她忙起来经常顾不上吃饭,还要不断品尝蛋糕的味道和口感,工作了3年,她的体重涨到了160斤。
对于减肥,她一直从未停止过尝试,听说旁边的花茶店里有种减肥茶,她也会欣然去试。前后折腾了几年,不仅体重一点没减,身体还越来越差,结果她在医院治疗花了一大笔钱。
何娜娜对身上的赘肉深恶痛绝,可又没什么办法,后来她就每天节食不吃晚饭。“就算没有效果,我也宁愿饿着。”何娜娜觉得,有时肚子饿着反而心里会轻松一点。
2017年3月,她遇到了自己营养顾问,因为经历了太多次失败,她最初有些犹豫。“这辈子不管怎么样都是要瘦下来的!”她决定再试一次。何娜娜辞去了工作,减肥期间专心致志,5个月就成功从160斤减到了116斤,累计减重44斤!
摆脱了肥胖的包袱,何娜娜如雨后彩虹般绚烂夺目。其实她一直喜欢活泼的风格,只是之前因为身材臃肿,所以只能穿款式过时的加大码。
“青春就是每天画个淡妆,扎上马尾,穿一身俏皮、靓丽的衣服。”何娜娜心中向往着一种自由,穿衣随心所欲,不过定制的生活,如今她找到了。
何娜娜的90后宣言
活出自己,不要让青春留下遗憾。很多90后内心压抑,尤其胖了之后特别爱穿黑色,可能在青春期里永远都是黑色、黑色、黑色,可黑色是多少岁都可以穿的,哪怕80岁老人穿也可以。在合适的年龄,哪怕是把七种颜色都穿在身上也不为过,这就是我心目中年轻的样子。
潇潇
后青春期的80后
减重前114斤,减重后99斤
累计塑形15斤
潇潇从小在父母的宠爱中长大的80后,结婚后没有参加工作,每天睡到自然醒,下午约朋友去逛街、看电影,打麻将通宵达旦。长期熬夜、吃宵夜导致她的身体亚健康严重,白天精神不振,晚上噩梦连连,她甚至一度怀疑自己得了绝症。因为潇潇总是沉沦在麻将桌上,她的儿子从小就特别叛逆,时常和她顶嘴,有时还会离家出走。
2015年,身材娇小的她体重涨到了114斤,整个脸就像充了气似的。有次某个朋友指着潇潇说:“你现在怎么胖得像猪一样?”直到这一刻,潇潇才产生了怀疑:“我胖吗?”
当天回到家她对着镜子左看右看,才发现这是事实。减肥的念头冲上心头,她立马想到自已有个微信好友是营养顾问。
第二天潇潇就找到营养顾问,开始每天早晚用奶昔代餐,可1个月过去了,她的体重却一点没下降,儿子和妈妈的反对声不绝于耳。
“我的性格特别简单,认定了就要坚持到底。”潇潇的决心终究换来了回报,第2个月她减了8斤,3个月从114斤瘦到了99斤!
“在不经意间,生活天翻地覆。”华丽变身之后,每次和儿子上街,她已经习惯了别人把她们当成姐弟俩。妈妈是孩子最好的老师,潇潇的蜕变深深影响着儿子的成长。
前几天儿子兴奋地和她分享学校的趣事,同学问他:“你妈妈怎么那么年轻?她是你的亲生妈妈吗?”如今儿子少了叛逆,学习成绩也突飞猛进,有时还会主动下厨为她做饭。
这是让潇潇感到最暖心的事。
潇潇为80后妈妈发声
80后妈妈大多是家庭的中流砥柱,身上背负着沉重的生活压力。管理好自己的身材,照顾好身边的家人,勇敢地走出去,会发现生活简单很多。我是一个简单的80后,我喜欢简单的幸福生活。
吕晓峰
流倒光时的70后
减重前130斤,减重后98斤
累计减重32斤
吕晓峰是一个大龄妈妈,直到35岁她才先后迎来了两个宝贝女儿。但在幸福美满的生活中,产后肥胖一直是她的一块心病。
大女儿降生之时,她的体重曾飙升到170斤,而在小女儿降生后,体重更是一直高居不下,堆积赘肉的肚子看上去仿佛还在孕期。有一次吕晓峰带大女儿出门,刚上公交车,就有人错把她当成了孕妇,主动给她让座,这让她窘迫不已。
由此她下定减肥的决心,2013年7月,在妹妹的介绍下,吕晓峰认识了自己营养顾问。营养顾问每天都会和她沟通情况,看着体重一点点下降,她渐渐觉得减肥其实是件开心的事情。营养顾问还建议她写减肥日记,最初她嫌麻烦,一周只简单记录一次。然而当她发现很多朋友把自己当榜样时,她一下子有了动力,后来每天都会认真地记录。结果仅用了4个月,她就瘦了32斤!
瘦下来之后,时光仿佛在吕晓峰的身上倒流,身边的朋友都说42岁的她更漂亮、更富有女人味了。听到这样的赞美,吕晓峰的眼神中透出一种自信。
“其实我一直很羡慕站在聚光灯下的主持人。”如今吕晓峰已经完成了这个愿望,舞台上她光彩夺目,绽放着不输青春的笑容。
吕晓峰的70后展望
我是70后的大龄妈妈,以前总觉得有了孩子后,身材就不再重要了。但我不想等孩子大了之后,觉得自己的妈妈又老又丑,所以我的目标是:当我60岁的时候,活成不老女神赵雅芝的样子。
阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥591.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥16康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9清肺化痰,润肺止咳。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛,气短喘促咽干口渴,劳伤久嗽,痰中带血。
健客价: ¥34轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥78生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19.51.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放,抑制骨吸收。
健客价: ¥17镇惊,安神,行气。用于心慌气短,心神不安,气血淤滞,胸肋刺痛等。
健客价: ¥43本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.5调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥36生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥15本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3生精补髓,益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥13.5奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120应用其较强的免疫抑制作用,治疗各种变态反应性炎症、各种自身免疫性疾病。
健客价: ¥46.5生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥72奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥596用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥40用于轻~中度急慢性溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥25阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下: 降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险 预防心肌梗死复发 中风的二级预防 降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险 降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险 动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术 预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞
健客价: ¥3活血化瘀,活络通脉,改善脑梗塞、脑缺血功能障碍,恢复缺血性脑代谢异常,抗血小板聚集,防止脑血栓形成,改善微循环,降低全血粘度,增强颈动脉血流量,主要用于心脑血管栓塞性病症,主治中风、半身不遂、口舌歪斜、言语骞涩、偏身麻木。
健客价: ¥30.5胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥78