体重管理见证 | 五年前的衣服是最好的量尺

很多人都在说“每一个胖子都是潜力股”

但是要瘦下来从胖妞蜕变成女神的这条路并不容易

惊人的毅力、恒心以及合适的方法都很重要

39岁的吴小姐，身高159cm,年轻时一百多斤

产后就胖的一发不可收拾！

生一个孩子胖十斤，生了三个胖了三十多斤(╯﹏╰)

感觉在胖子路上渐行渐远....

而两个月减重13斤的她

终于渐渐地恢复辣妈的本来面目

她，是怎么做到的？

下面来听听吴小姐

对自己亲身减重经历的感悟吧~

真正让我想要减肥的原因很简单，就是为了健康的身体，尤其是腹部的这几层游泳圈，一捏，心都凉了！爬起楼梯来，更是上气不接下气啊！要是多走几步，小腿就酸，感觉下半身被石头压着！更别说跑了，深深的感受到自己的身体开始出现危机了，很沮丧！

一个偶然的机会来到惠州市第三人民医院5.11肥胖日义诊活动，可以免费做个体脂检测，检测结果出来，居然全身脂肪和内脏脂肪超标。在营养师的解读下，了解到有可能会引起脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生风险。而医学体重管理可以在专业医师、营养师及健康管理师的指导下，通过非药物手段即饮食、运动、心理等综合手段干预下，安全科学有效地减重。

从5月18日开始进行医学营养治疗，其实这样的减肥方式对我而言是比较容易接受的，因为它既不用又节食，又不用高强度运动。平常肉照吃，菜照吃，营养师会帮我制定出个性化的饮食餐单，精准到每餐的肉菜类型及分量，每顿都不让我挨饿。这是让我最满意的。并且在干预过程中，营养师会每月不定期的开展营养微课堂，让我学到很多营养知识。

享“瘦”美食

最近一次复诊，我高兴和医生、营养师说，五年前的裤子都可以穿上了，朋友们看到都说我瘦了，年轻了,又可以买买买了。

如此科学、专业的美味配餐

怎能不瘦呢？

接下来

我们再看看吴小姐减重前后相关指标变化吧~

2个月内成功减重6.7公斤！

体脂率、内脏脂肪面积明显下降！

再看看她的体重变化曲线图

是科学地稳步下降的！

身体成分分析报告

最后秀一下

吴小姐的华丽转身对比：

总结：

由报告看出内脏脂肪面积

由96cm2下降到78cm2，

双下巴都没有了，皮肤紧致了

身体状态逐渐恢复健康状态。

以上就是吴女士加入医学体重管理的过程

已经走在变瘦变美变年轻的路上。

那么接下来，

给大家介绍下医学体重管理：

医学体重管理，就是由医师、营养师及健康管理师共同为患者服务，帮助其合理减轻体重，并重塑健康生活方式！

减重后获益

减重团队介绍

李桂平

医学硕士，主任医师，硕士研究生导师，现任惠州市第三人民医院心血管医学中心糖尿病及代谢性疾病专科主任、广东省医师协会内分泌代谢分会委员、广东省健康管理协会内分泌代谢学会常委、惠州市糖尿病内分泌学会副主任委员。

内科临床工作20多年，积累了丰富的临床经验，在惠州市率先将胰岛素泵用于初发严重2型糖尿病患者获得良好效果，填补了惠州市该领域空白。重视临床科研工作，主持广东省科技厅科研项目1项，主持或参与惠州市科技局科研课题8项，先后发表学术论文20余篇。

擅长内分泌各种多发病、疑难病如糖尿病及其心、肾、神经及脑等各种并发症诊治，各种疑难甲状腺疾病的诊治，甲状腺疾病的药物治疗，疑难高血压的诊断与鉴别诊断，痛风与高尿酸疾病的诊治，单纯性及病态肥胖治疗，垂体、肾上腺疾病及生长发育疾病诊治。

李绪娴

门诊部主任，主任医师，广东省中西医结合学会高血压学会及肥胖与体重管理专业委员会委员，惠州市医学会内分泌糖尿病分会常委，广东省医院协会医院门（急）诊管理专业委员会委员，惠州市120专家库成员，惠州市劳动能力鉴定委员会医疗专家，惠州市医疗事故鉴定委员会专家库成员。

专业擅长内分泌科常见病、多发病的诊治及各种内分泌科危重症的救治，对糖尿病及其相关的急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、血脂异常、肥胖症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、更年期综合征等疾病的诊治具有丰富的临床经验。

孙玥

内分泌专业副主任医师，讲师，内分泌专业硕士，曾在大型综合性教学三甲医院——石河子大学医学院第一附属医院及新疆医科大学第五附属医院内分泌科从事临床医疗及教学科研工作15余年，积累了丰富的临床及科研经验。

先后主持及参与了省级自然科学基金3项，其他各项各级课题5项。在各级医学期刊发表学术论文20余篇，主编出版专著《新编临床内分泌诊疗进展》，获得国家实用新型专利1项，获得新疆生产建设兵团科技进步奖（省级）二等奖1项。

赖玉林

毕业于汕头大学医学院，医学硕士，主治医师，从事内分泌代谢疾病研究及诊治工作。擅长诊断及治疗各种内分泌疾病，如糖尿病及并发症，各种甲状腺疾病，肾上腺病变、肥胖症等。

曾婷

白求恩公益基金会志愿营养师，国家高级公共营养师，专门搭配个性化的营养干预方案，拥有多年的专业知识丰富的营养干预经验，擅长营养教育、体重与健康管理，健康咨询。

门诊相关重要信息

范围：

体脂检测，体重评估，健康咨询等。

对象：

单纯肥胖、多囊卵巢综合征

肥胖伴有代谢综合征

（糖尿病、高血脂、痛风、脂肪肝）

产后修复等患者