史上最成功的减肥对比 你瘦下来的样子惊艳全球！

减肥真的！真的！真的！太重要了

好多人那哪里是减肥？简直是

脱胎换骨，大变活人了好吗

（建议每天看十遍督促自我，超级励志！）

01这对传奇般的好朋友22岁的亨利和24岁的杰米

两个小哥从小就因为胖胖的身材被各种嫌弃

后来就化悲愤为动力，在两年前开始一起减肥

结果

两个人一起从小胖到超模

励志Double！

亨利先是吃素一年，过后再维持健康均衡的饮食一年，为减肥做最万全的准备。减肥后的亨利不仅赘肉减少，身体的线条也慢慢浮现。逆袭后他接到了各种大牌模特工作，凭着这张脸和身材，专业模特的生涯就此开始了。

他的好朋友杰米减肥前一脸没自信的蠢萌样，两年而已，现在的他脸和身材都完全逆袭了！他也和亨利一样接到了各种模特工作。

02这个加拿大妹纸曾经酷爱

巧克力和奶酪蛋糕等高热量食物

大学毕业时体重飙升到惊人的208斤

肥胖所带来的形象困扰和健康问题

让她下定决心通过运动来甩掉脂肪

通过严格的训练和饮食控制成功减重104斤

实现了华丽丽的逆袭，现在成为一名比基尼模特

02他曾经是一个流浪汉，每天吃垃圾食品

现在他减掉了127斤，而且找到了女朋友

04生完孩子后她胖的一发不可收

甚至被女儿嫌弃不愿让她接送

决定减肥的最初她只想到了跑步

每天坚持1小时+控制饮食

后来决定转战健身房开始了举铁生活

谁能想到她参加了“比基尼小姐大赛”

并且一举夺冠

05四年前这个身高176cm的丹麦姑娘

体重达到了252斤，超重的她体型走样

和朋友去游乐园居然被过山车拒载！

备受打击的她扔掉了家里的垃圾食品

开始了锻炼和饮食相结合的减肥

四年间她循序渐进减掉132斤，几乎是半个自己

06胖起来像一座行走的大山

瘦下来分分钟变高瘦美女神

减掉半个自己，现在感觉无比轻盈！

07一年瘦了74斤

沙滩上穿着比基尼喝饮料的感觉真美妙！

08前女友嫌我太胖

所以我甩了她以后

自己也甩了32公斤！

09这个女孩吸烟、酗酒

在戒掉不良恶习后减掉了150斤

10小学时期VS大学时期

大多数糟糕的身材都是

因为自己的不坚持不自律

你却还要安慰自己一切都是基因

11

11个月的努力，前后相差152斤

没吃饭只有一个烦恼

而吃太饱了就会有无数个烦恼在等着你

12一年时间甩肉60斤

幸运的是：不该减的东西真的没有减！

13古语云：女为悦己者容

心上人太美，不减肥真的对不起人家

（235斤VS145斤）

141年时间从XXL码到M码

即使是同一款式的漂亮衣服

也穿不出一样的惊艳

瘦，才是最好的搭配

12

15

4年时间，从138kg到74kg

小胖子变身有颜有肉型男

胖子们何止都是潜力股

一个个要是逆袭起来简直连自己都怕！

幸运的是很多胖友其实都没有案例中那么胖

他们能够健康瘦下来，我们也一定可以