第26季第06期登场的女神是来自陕西西安,现在在上学的张文婕。瘦身成果如下:
身高165,最重的时候150斤,最瘦的时候115斤,现在又胖了一点119。
减肥经历
我是高二开始,每天跑步,少吃。一直到高三去集训,不吃饭,还晕倒过。大学打篮球进了校队,现在成肌肉型女生。体型和以前是差了好多!
减肥原因
太胖了,大家都嘲笑我,给我起外号。高中大家关系都很好,但是也经不起冷言冷语的嘲笑,大婶、猪猪侠、我睡觉的时候给我照照片,就很丑。越来越大就很羡慕瘦的同学,大家都在追瘦瘦的女生感觉自己不是女生,就像个男人。
减肥过程
每天去大学里面跑步,刚开始3、4圈,后面就7、8圈,觉得自己很了不起。我闺蜜每天陪着我,也有动力,刚开始减肥下的快,很快就瘦到135了。然后我用21天减肥法,用了七八天,瘦了10斤。125左右保持了两年左右!
期间我去学了跳舞,上了大学去打篮球,越来越好,进了校队。现在慢慢下体重,我还在减,也变成了不胖的女生,我觉得挺好不后悔!
刚开始就早上吃中午吃,晚上不吃。早上就煎饼果子之类的,中午回家吃饭,没有特别固定的食谱!
减肥中遇到的困难
困难就是平台期体重不下了,曾经一度我还复胖到130了。然后我就又开始减肥,就是早上吃的像皇上,中午像大臣,晚上像乞丐。
晚上不吃。有时候忍不住就吃饭,但是我运动量特别大。一般女生可能达不到,他们都说我是练体育的身体。夏天的时候,我晚上打球在4.5个小时左右,还有就是,运动完一定要拉伸,压腿,不然像我,长了肌肉腿。
减肥后生活的变化
吃的少了,以前自助餐就吃半个小时,现在十几分钟就饱的不行了。有时候随便穿穿出门,就觉得自己很美!
供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥178测量体温。
健客价: ¥5.9枸橼酸西地那非片(金戈):适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥299适用于测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考用。
健客价: ¥288用于预防和治疗因缺乏必需氨基酸与维生素所引起的各种疾病。如: 1.神经炎、坏血病、佝偻病、脚气病等。 2.外伤、烧伤、骨折及术后伤口愈合。 3.孕产妇、哺乳期妇女营养失调及儿童营养缺乏。 4.高温、高湿、寒冷环境作业及运动的营养补给。 5.改善人体免疫力。 6.用于体弱者的营养补充。
健客价: ¥55用于测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考。
健客价: ¥196助行。
健客价: ¥59用于测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考。
健客价: ¥198用于各种疾病所致的低蛋白血症的辅助治疗,如慢性肝病、肝硬化或肾病所致的低蛋白血症;外科手术后或恶性肿瘤所致负氮平衡和低蛋白学症;补充膳食中的维生素摄入的不足。
健客价: ¥31测量血糖浓度。
健客价: ¥55供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥208用于测量人体血压及脉搏。
健客价: ¥195补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥1350血压计:测量血压。 电源:欧姆龙专用稳压电源,适应于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客价: ¥225具有促进血液循环、改善血液流变性、促进新陈代谢、改善神经系统功能 、提高机体免疫能力、改善微循环,提高机体免疫能力,调节神经和内分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客价: ¥1250补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥459本品适用于治疗成人、青少年和3 至11 岁儿童季节性或常年性鼻炎,对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者,主张在花粉季节开始前2-4 周用本品作预防性治疗。
健客价: ¥53本品适用于治疗成人、青少年和3 至11 岁儿童季节性或常年性鼻炎,对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者,主张在花粉季节开始前2-4 周用本品作预防性治疗。
健客价: ¥125本品适用于治疗成人、青少年和3 至11 岁儿童季节性或常年性鼻炎,对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者,主张在花粉季节开始前2-4 周用本品作预防性治疗。
健客价: ¥69.8补气养血、健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏、倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥68补气养血,健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏,倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥49本品用于治疗成年人(≥18岁)有下列细菌的敏感菌株引起的下列轻、中度感染: 1.医院获得性肺炎 2.社区获得性肺炎 3.急性细菌性鼻窦炎 4.慢性支气管炎的急性细菌性发作 5.复杂性皮肤及皮肤结构感染 6.非复杂性皮肤及皮肤组织感染 7.慢性细菌性前列腺炎 8.复杂性尿路感染 9.急性肾盂肾炎 10.非复杂性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (详见内包装说明书)
健客价: ¥4欧姆龙专用稳压电源,适应于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客价: ¥34.9