142→112，三个月减脂30斤，再坚持四个月塑身变女神！

去年三个月瘦了二十多斤，

然后停止减肥了......

惊喜的是陆陆续续的又掉了几斤！

瘦了三十斤的我就成了这个样子：

（170cm/112斤）！

挺知足的啦~~

可是，谁能想到......

每逢佳节胖三斤啊胖三斤！

我胖了将近两个佳节哈哈~~

打回刚刚停止减肥的时候了！

现在117斤，今天吃的多118……

反省反省吧，太能吃了。

一个佳节把原来的恶习捡回来了几个！

吃零食，饭量大了，饮食也有点放肆了。

止损止损为上策！

瘦了三十斤的我

体重秤说我胖了可不是称坏了……

一测量，大腿和腰臀都粗了一厘米……

我的天!!!

明天开始继续减肥，

争取每天的饮食都不超标……

然后天天领儿子出去疯跑，

等儿子睡了我就做减肥操！

我发四~~今年继续减肥四个月！

目标是儿子过生日跟他一起拍亲子照片美美哒！

去年是跑步瘦下来的，

每次一小时八公里。

不过看了那么多跑步腿跑坏了的，

还是少跑一些吧！

毕竟不是专业的，还是安全为上吧。

今年目标也不容易达到，因为我还要增肌！

嘿嘿，忘了说，我是那种苹果身材。

没有腰，只有一个像苹果一样的肚子！

这两张照片就是我努力的方向，加油吧！

努力

方向

奋斗

目标