在这个世界上
有比胖更痛苦的事吗?
有啊!
胖已经够烦人了
还便秘口臭长痘痘!
如果此刻你的膝盖正插着一支箭
那就不要怀疑了
怎么也瘦不下来
是因为
你中毒了!
“
我是怎么中毒的?
”
毒素可分为外来型和内(作)在(死)型。
外来毒素存在于生活环境,像大气污染、蔬菜中残留的农药、汽车尾气、工业废气、化学药品、防腐剂、化妆品中的重金属等都算在其中,很难躲避。
但内在毒素就不同了,纯粹是人为原因使得身体囤积了大量毒素。
多肉少菜:本来肉质的肌肉纤维就很难分解,再没有蔬菜中的膳食纤维促进肠胃蠕动,造成便秘,排泄物在肠道中滞留的时间越长,身体就会从中吸收越多毒素。
爱吃生冷食物:夏天喝冰水倍儿爽,然而生冷的食物会使胃部过于寒冷,消化功能下降,影响排毒。
烧烤、烟熏常客:烧烤烟熏类食物在烹饪中产生大量硝酸钠,并在吃下肚后转化成具有致癌性的硝酸铵,毒性猛烈。
别小看了这些积存的毒素,对身体健康的破坏力可是不容小觑的!
“
毒素
一颗随身的定时炸弹
”
1
肥胖
当身体里的毒素囤积到一定量时,排泄系统就会发生障碍,肠道内的便便无法顺利“出宫”,所产生的毒素经过人体反复吸收,再通过血液循环到达各个组织,使得新陈代谢速度减慢,进而内分泌失调,无法将多余的脂肪排出体外,就造成了越毒越胖、越胖越毒的恶性循环。
2
内脏损伤
痤疮、色斑、面黄、干燥……皮肤这些外在的表现其实是在向人体发送求救信号,这代表了脏腑已经积存了不少毒素。常年累月下来,当毒素积累到脏腑无法负荷的时候,人体就无法抵抗细菌和病毒的攻击,从而生病。
3
提前衰老
毒素太多的人总看起来比同龄人老,这是因为肝脏的解毒功能在衰退、其他脏腑的功能也受到影响,各个组织都在慢慢酸化,加速了细胞的衰老。
“
排毒瘦身
向美美哒夏天冲刺!
”
吓死宝宝了,什么也不说了,赶快开启排毒模式!小康康精心挑选了几种适宜排毒的食物,帮助大家在夏天摆脱“毒胖”!
一莲藕
莲藕利尿,配合多喝水,能促进肾脏进行新陈代谢,将毒素和代谢后的废物快速排出。不过要注意莲藕性寒,不适合体寒的人过多食用,适合肌肤干燥、面色发黄或者因内热而长痘痘的人。
二洋葱
洋葱党让我看见你们挥舞的双手!又多了一个推荐洋葱的理由有木有!
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化功能。它本身含有大量的硫,可以和蛋白质相结合,有助于肝脏排毒。
吃起来也很简单,一碗简单的洋葱汤,加一些胡萝卜、花椰菜等高膳食纤维的蔬果,排毒效果还提升呢~
三薏仁
薏仁有改善血液循环的作用,水肿型肥胖的人可以多吃薏仁消肿。直接用清水煮烂薏仁,就做成了一道便捷的排毒美颜餐。
四苹果
丰富的果胶、膳食纤维和维生素C让苹果成为排毒的首选之一。每天坚持一个苹果,一个月后能看到皮肤明显光滑了哦!
五绿豆
绿豆有清热解毒、消暑解渴的功效。注意煮绿豆汤的时候时间不要过长,以免破坏绿豆中的有机酸。
六冬瓜
每100克冬瓜中有0.9克膳食纤维,冬瓜汤不仅好喝,冬瓜中的粗纤维还能刺激肠道将积存的排泄物尽快排出去。
七牛油果
牛油果中大量的钾元素和膳食纤维,在提供饱腹感的同时,还能防止便秘。牛油果虽然名字中带有一个“油”字,但牛油果中的不饱和脂肪,不会对减肥产生负面影响,而且有利于心血管健康。
在享受美食的时候别忘记运动
高水平的基础代谢能令排毒效果更显著哦!
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥109用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥75康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥40轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120益气养阴,强心益肾。适用于气阴两虚心肾两亏的,健忘失眠,记忆力减退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期综合症而见上述证候者。
健客价: ¥19健脾和胃,宁心安神。用于心脾两虚的神经衰弱,症见:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客价: ¥158益气养阴,强心益肾。适用于气阴两虚心肾两亏的健忘失眠,记忆力减退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期综合症而见上述证候者。
健客价: ¥19补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥17.9补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳不足,精血亏损而致的肢倦神疲,眩晕健忘,阳萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等症。
健客价: ¥28养心安神,和中缓急,补脾益气。用于心气不足引起的神经衰弱,头晕目眩,身体虚弱,失眠健忘,精神忧郁,烦躁。
健客价: ¥281、急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退 。 2、先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3、中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥16益气养阴,强心益肾。适用于气阴两虚心肾两亏的健忘失眠,记忆力减退。冠心病,健忘失眠,慢性肝炎,糖尿病及更年期综合症而见上述症候者。
健客价: ¥32补益肺肾,秘精益气。用于肺肾两虚,精气不足,久咳虚喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠软,月经不调,阳痿早泄;慢性支气管炎,慢性肾功能不全、高脂血症、肝硬化见上述证候者。
健客价: ¥38.5补肾益精,滋阴助阳。适用于肾气不足,肾精亏虚引起的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿频多,肢体麻木。
健客价: ¥149补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
健客价: ¥668适用于治疗缺血性血管病, 如动脉硬化、血管内膜炎等;还适用于中风后遗症、脑性麻痹症、脊髓末梢神经疾患等。对各种脑血管疾病引起的头痛、眩晕、失眠、肢体发麻、记忆力减退、耳鸣等症状有一定疗效。
健客价: ¥4补益肝肾,益气养血,健脑益智。用于肝肾不足、脑神失养所致的健忘,失眠,多梦,记忆力减退等症。
健客价: ¥70益气养阴,强心益肾。适用于气阴两虚,心肾两亏的健忘失眠,记忆力减退,冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期综合症而见上述证候者。
健客价: ¥68益气养阴,强心益肾。适用于气阴两虚心肾两亏的,健忘失眠,记忆力减退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期综合症而见上述证候者。
健客价: ¥18生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19.5清心安神,化痰醒脑,活血通络。 用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
健客价: ¥16补气血,养心肾,健脑安神。用于神经衰弱,健忘失眠,头晕心悸,身倦无力,体虚自汗,阳痿遗精。
健客价: ¥10