清明时节到
细雨无声飘
清明小长假出行
希望大家都注意安全
蓝后
我想吐槽下某38D小编
自己出去嗨,让本编帮她写文章
我决定用意念帮她写文章
你们觉得今天阅读量能高不
最近尔康用意念减肥
着实惊艳了大家
nonono,此尔康非彼尔康
伦家要说滴是和小燕子结婚的那个尔康
没错啦,就是李佳航
这个激励自己减肥的方式
还真是......额.....有点别致
我去,听完有没有想打人的冲动?
不过呢画风非常符合wuli张伟的人设
他要是正儿八经安利减肥方法
小编都怀疑是媳妇李晟偷偷登录他账号了呢
李佳航:“黑粉日常打卡处!”
实在是符合他逗逼的性格
还有耿直粉丝直接回复
“等坐月子的时候你会更胖的”
看来可爱的李佳航减肥方式
就是......美图
讲真,李佳航曾经身材还是棒棒的
不知何时就......出来混总是要还的
有这样的微胖健身照
还有这样的肌肉型男健身照
健身无非两个字:坚持
无论你是明星还是普通人
想要保持好身材都需要坚持
又到了四月不减肥五月徒伤悲的季节
所以小伙伴儿们
一冬天攒下的肥膘要么臭不要脸的露出来
要么趁机赶紧行动起来减肥
今天本编推荐一款低强度减肥操
适合休假在家的everybody
无跳动不伤膝盖超燃脂有氧运动
每组动作30秒,每组动作做完记得休息几秒哟
清明小长假也别忘记运动哦
02
动作一
03
动作二
04
动作三
05
动作四
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动作五
最后的最后小编想祝福下
张伟...噢,不好意思
是张益达,呸呸,李佳航加油!
准爸爸李佳航要好好照顾自己
养的壮壮的然后把我们的晟妹妹照顾好
生一个漂亮健康的小宝宝