三十三款减肥茶

2018-04-03 来源：长义堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉了，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时用。

一、枸杞子减肥茶：

枸杞子每日30克，泡茶饮用，茶淡后嚼食枸杞子，连续7周，用药期间忌高糖、高脂饮食。

二、双花枸杞决明茶：

菊花5克，槐花6克，枸杞子、决明子各10克。将上药择净，同入茶杯中，用开水冲泡，代茶频饮，每天1剂，15天为1个疗程。可补益肝肾、平肝降血压，对高血压属阴虚阳亢型者有良效。

三、玉米须减肥饮：

玉米须15克，洗净，水煮，代茶频饮。

四、荷叶茶：

干荷叶撕成小片，每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。减肥降脂

五、荷叶减肥茶：

鲜嫩荷叶60克，生山楂、生薏苡仁各l0克，橘皮5克，均晒干研为细末，混合均匀。将药末放入杯中，开水冲泡，加盖焖约30分钟左右即可，代茶频饮，水喝完后可再加开水冲泡，每日1剂，连服3～4个月。用于缺少运动、生活不规律的脂肪肝患者。

六、荷叶决明茶：

荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。用开水冲泡即可。

七、山楂茶：

山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

八、山楂荷叶茶：

山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。扩张血管、降低血压、血脂、减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

九、荷叶陈皮茶：

干荷叶15-30克、陈皮10--20克，开水泡15-30分钟，出茶色、陈皮出香气即可。祛痰湿，减肥。

十、减肥茶：

干荷叶60克，生山楂10克，生薏仁10克，桔梗5克。上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可，具有理气行水、降脂化浊的功效。主治单纯性肥胖症、高脂血症。

十一、减肥健身茶：

决明子、山楂。茶剂，包装规格5克。每次1包，开水冲泡，每日3次。具有祛脂降压、减肥健身的功效。主治冠心病、高脂血症。

十二、山楂银菊茶：

山楂、银花、菊花各10克。将山楂打碎，三味共加水煎饮。具有化瘀消脂，清凉降压功效。主治肥胖症、高血压、高脂血症。

十三、山楂益母减肥红茶：

山楂果3-5颗、益母草3克、红茶茶包1个；将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500ml滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

十四、清宫减肥仙药茶：

上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

十五、减肥仙药茶：

六安茶、乌龙茶、荷叶、紫苏叶、山楂等。袋装，每次6克，每日5次，开水冲泡。功能降脂通脉，主治血脂偏高，肥胖症。

十六、秘制清体茶：

荷叶3克，紫苏叶3克，乌龙茶2克，山楂2克。将以上材料用300ml开水直接冲泡。每天两杯降气化痰，消积化食，降脂通脉。适应于高血脂、肥胖者饮用。

十七、车前草荷叶茶：

荷叶、车前草各等份。将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

十八、减肥消脂饮：

焦山楂15克，荷叶8克，生大黄5克，生黄芪15克，生姜2片，生甘草3克。用法：煎水代茶饮，或1日3次服。益气消脂、通腑除积、轻身健步，可辅治血脂异常、动脉粥样硬化、肥胖等症。

十九、降脂减肥药茶：

红花5克，绿茶5克。将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水冲泡。当茶频频饮服，一般冲泡3至5克。降低血脂，活血化瘀。主治]血瘀痰浊型高脂血症，症见身体肥胖，胸闷刺痛，脘痞腹胀。

二十、桃花水：

干桃花10克，沸水冲泡后当茶饮用。可美容养颜，减肥瘦身。

二十一、桃花茶：

干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

二十二、柴胡去脂茶：

柴胡3克，绿茶2克。用300ml开水冲泡3分钟即可饮用。每天1杯。疏肝解郁，轻清升散，促进胃肠蠕动。适合体质肥胖、易肝气郁结者饮用。

二十三、枇杷叶茶：

鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可。

二十四、中药减肥方：

山药8克，黄芪6克，五味子7克，白芍5克，山楂7克，茯苓9克，赤芍6克，白术6克，甘草7克，丹参7克，沙棘6克，菊花10克，以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉了，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时用。

二十五、减肥方：

决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎，取汁1500毫升，代茶饮。可减肥，降血脂。

决明子茶。决明子30g，开水泡服，每天喝一泡即可。泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。

二十六、三叶减肥茶：

桑叶10克，荷叶5克，番泻叶1克，按上述比例混合代茶饮。适宜于肥胖兼便秘、便燥者。

二十七、中药减肥茶疗法：

桑叶10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需要加2-3克)。将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者是两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

二十八、桑枝茶：

嫩桑枝20克，切成薄片，沸水冲泡10分钟即可。具有祛风湿，行水气功效。主治肥胖症，关节疼痛。

二十九、减肥健身饮料：

罗汉果10克、蜂蜜适量、山楂片10克、净水250克。罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作饮料饮用。

三十、菊花绿茶饮：

杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。清肝明目，增强血管弹性，减低胆固醇，防治高脂血症及动脉硬化。

三十一、复方乌龙茶：

乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉四味加水煎沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，不拘时饮服。功能消脂减肥，健身益寿。主治肥胖症及高脂血症。

三十二、健美减肥茶：

茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等分，共研末，瓷罐封贮备用。每日1～2次，每次用6～12克，以沸水泡饮。有利尿除湿，降脂降压，减肥的功效。主治高血压、高血脂的肥胖患者。

三十三、珠健美茶：

珠茶、山楂、夏枯草、菊花、莱菔子、陈皮、三七、谷芽、党参、人参叶、草决明。茶剂，每包9克，每次1包，每日2～3次，开水冲泡或水煎。有行气健脾、消积导滞、清热利湿的功效。主治肥胖、消化不良、精神疲倦。对高血压、高血脂有辅助作用。

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