中国肥胖指数发布:我国3亿人"超重",盘点肥胖的8大隐藏原因!
中国目前已成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美国。第二届中国肥胖指数启动新闻发布会近日公布,过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,导致4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”。专家指出,肥胖问题已不仅仅是个健康问题,也不仅仅是超重或肥胖者个人的问题,而是重大的社会问题。
而管不住嘴的“无肉不欢、三高(高油、高盐、高糖)饮食”,迈不开腿的“以车代步、上班电脑扫描仪、回家沙发土豆”等因素正是胖子和正在成为胖子的必经之路。
中国女性对肥胖敏感年轻人是减肥主力军
BMI指数,即身体质量指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方,一般认为BMI值超过25为超重,30以上则属肥胖。
中国肥胖指数显示:中国女性对肥胖更为敏感。当BMI值大于20.5时,普通中国女性感觉自己胖了,开始出现减肥的意愿和行为。
年轻人对自己的身材标准要求更加严格。当BMI值达到20时,29岁以下年轻人就认为自己需要减肥了,因此他们成为中国减肥人群的主力军,占总减肥人群的79.4%。
不同年龄段对瘦身的需求不同。30岁以上表示有瘦腰需求的人群高达61.1%;而20岁以下年轻人除了腰腹以外,更加注意腿部的线条,20岁以下年轻人中表示要瘦腿的约占其中1/3。
10人中就有1个胖子
北京大学公共卫生学院教授李可基指出,肥胖是慢性病的罪魁祸首。比较常见的慢性病,比如心血管病、脑血管病、糖尿病等都和肥胖有密切的关系,肥胖已经成为21世纪头号医学问题之一。
在中国BMI值大于28以上的肥胖人群现已突破1亿人口,肥胖率已突破10%,并且城市成年人体重超重者已经突破40%,我国肥胖患者的增加速度已经超过部分发达国家。肥胖这一严重问题,已经逐步让大多数人意识到肥胖将给身体带来的健康危害,也会让更多的人参与到体重控制的行动中来。
靠运最健康的动减肥不到两成!
据某公司2014年4月至9月的曲线ID测试数据显示,41%的瘦身需求人群主要靠节食减肥,40%用减肥产品,19%用运动减肥;经常走动的人群占比15.4%,经常坐着的人群占比84.6%。减肥药物造成疾病及不良后果的占使用减肥药物人群的56%以上,达到严重后果的27%。
在减肥人群中,大多数人都以没时间,不爱动为借口,选择了既不用动,又很轻松的减肥方法,可往往都是走弯路,使减肥的道路越走越远,直至换上因肥胖而导致的疾病。熟不知,我们身体的脂肪没有机会消耗掉,怎么能把它真正的减掉呢?
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