今天要跟大家分享一个双子座女孩减肥的故事
从去年她生日5月30日到现在
整整一年时间
她从210斤变成了103斤
生生减掉了大半个自己
她希望能在双子座即将来临时
把自己的故事讲出来
鼓励更多想减肥却没有下决心的双子姑娘
关于减肥，双子姑娘Abby给了大家一些建议：
首先要多喝水，每天喝10000毫升左右的水，如果觉得纯净水太无味可以喝果蔬汁或者往水里加一些代糖(木糖醇)，但是千万不要喝含糖的饮料。
坚持运动，严格按照你记得健身计划来做，如果坚持不下来可以通过一些社交软件或者周围一起减肥的朋友相互鼓励、督促。
双子月就要来了，姑娘们，拿出双子的适应能力，努力把减肥这件小事进行下去吧~
只有瘦了之后
你才会发现
这个世界对待你有多么温柔
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