222斤的北京小伙，狂甩50斤验证减肥的真正意义！

经常听到有人念叨着

“世界那么大，我想去看看”，

阅过胖子无数的亮亮忍不住想问

“就你那体重，你能走多久不喘？”

作为“脱发比脱贫容易，

发福比发财简单”的新一代，

胖友们都在未老先衰。

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扎心的话不多说，

今天亮亮给大家介绍个狂甩50斤的小鲜肉！

来自北京的王衍军

减肥前的王衍军

减肥的初级意义是减重

20岁的人生该是什么样子？大多数人还是意气风发、稚气未脱的小青年，但97年生的王衍军已经是个222斤的胖子。

“我没在上学，之前当过保安，后来去饭店厨房打工，然后在厨房工作的时候开始变胖。”他的肥胖，主要是由工作环境和自我失控导致的，“厨房工作嘛，啥都能吃一点，而且都是好东西，久而久之就变胖了。”

本山大叔说过“脑袋大、脖子粗，不是高干就伙夫”，果然厨房的工作也挺“危险”，一言不合就会五大三粗、膀大腰圆。当然，哪怕你不是餐饮行业，如果管不住嘴，吃得过多那也会长胖。

222斤已经挺胖了，但正如每一个胖子一样，对自己的肥胖不会有清晰的认知。

“虽说那时我有200多斤，但我有1米87，所以自己真的没太在意。直到过年回家，我妈看到我，她说：“呀，你咋长的这么胖了？”然后就跟我讲说，还是得控制一下，胖成这样子对身体不好，而且也不好看啊！亲戚朋友也都这么说，我才决定开始减肥。”

其实很多时候减肥需要的是一个开始的契机，不管是自发的还是被动的，当有人提醒你认识到这个问题时，不论是为了健康或是单纯为了好看，都应该开始瘦身大业了！有很多胖友会自我安慰，胖子都是潜力股，我瘦下来一定很好看。但，你得先瘦下来才能知道好不好看啊！

下定决心选对方向还得有好的途径

很多人有了减肥的雄心，但选错了方法，一样没有成效。

“我决定减肥之后，自己先尝试了运动，但还胖着的我没现在勤快，体重过大导致超级累，效果来的太慢；同时我还尝试过节食，饮食量对比之前有了明显的减少，但才两三天我就扛不住了，饿的慌，整个人也没了精气神。”

要选对好的方法，才能事半功倍。

“幸运的是，我朋友圈里有一个做康宝莱瘦身俱乐部的朋友，我看他的朋友圈里分享了很多减肥成功的案例，我就私聊了他，表达了我也想减肥。然后就开始了康宝莱减肥之路。”

使用康宝莱之后的王衍军，90天减重50斤，成功从“高大胖”变身“小鲜肉”。“那是我第一次瘦下来，整个人体型、容貌甚至是精气神都有了很大的改变。我觉得，减肥路上的朋友，如果能提前看到自己瘦下来的样子，肯定能坚持下去。”

当然，瘦身容易保持难。“90天减了50斤之后，我欣喜若狂，但俱乐部的朋友跟我说，使用产品瘦身只是一部分，更重要的是通过减肥学会健康的生活。于是我开始了跑步，在北京的我，只要有时间就会去天坛公园，每天跑三圈。”

减肥的目的不只是体重的减轻、脂肪的减少，更重要的是学会积极健康的生活态度。

太多诱惑但坚持下去才有生活改变

“减肥期间真的很折磨人，我是超级爱吃的，尤其那时候在餐饮行业养成的习惯，见到美食就走不动路。幸好，我坚持下来了。”减肥的路上太多诱惑，令人垂涎的美食，不用严于律己的放松、为所欲为的惰性等等，但如果你向往更好的生活，你应该有能力顶住。“让我坚持下来的动力就是家人，我减肥初有成效的时候，我妈就说“哎呀，眼睛可算睁开了你！”哈，虽然是调笑，但我觉得减肥是有意义的。”

王衍军在泰国海边

“另外，减肥对我来说，意义不止是变瘦，还改变了生活。我也加入了康宝莱瘦身俱乐部，以自己的经验来帮助后来的想要减肥的胖友们。”古代读书人都以“达则兼济天下”为己任，减肥成功的你，如果愿意分享自己的经验、方法，帮助更多的人走向健康，那你也是崇高的。

“减肥成功后，相较于体重，我感觉自己脱胎换骨，更自信从容，也更淡定冷静。而且，我还将它推荐给身边的人。一个女同事，看了我的照片，让我帮她，使用康宝莱十天减了9斤，我妹妹也在一个月减掉了9斤多。现在的我对自己很满意，而且我也加入了康宝莱瘦身俱乐部，帮助更多的朋友改变自己，创造新生活。”

现在的王衍军不仅是体重和体型的变化，更重要的是气质变化，整个人精神很多，有着成熟男人独特的魅力。

减肥真的不是单纯的体重下降，更大意义在于改变生活态度变成更优秀的自己，如果能进一步帮助他人，那就是最美好的样子。

王衍军的小建议：

1、减肥你得下定决心；（这条可类推到人生很多事）

2、坚持就是胜利，行百里者半九十，千万别半途而废；

3、饮食调控搭配合理运动，是不二法则；

4、除了体重的减轻，更应该追求健康的生活！

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分享王衍军的故事，

亮亮想说的是：

每一个你都可以变成更好的自己！