减肥的话题我们每天都在说,
但是,真正胖到什么程度,
才会让你下定决心减肥呢?
是不忍直视的外在形象,
是难过自卑的心理负担,
还是它严重影响了你的身体健康?
当肥胖成为一种疾病,
你要怎样去面对它?
最近,
亮亮常被各地医院开设“肥胖门诊”的新闻刷屏,
肥胖,正在以“疾病”的方式被对待。
全国各地“肥胖门诊”不断涌现,
这给了我们一个讯号:
肥胖不再是群体性或区域性的现象,
而是一个全国乃至全球性的健康问题。
那么,肥胖到什么程度就是“疾病”了呢?
一个成人是否肥胖,主要根据BMI人体体重指数来衡量。BMI=实际体重(kg)/身高(m)2,成年人BMI>24为超重,BMI>28即为肥胖。
判断一个小孩是否肥胖,主要是根据其肥胖度来判断。肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重*100%;标准体重=(身高-150)*0.6+50。
体重超过标准体重的20%即为肥胖。20%~30%位轻度肥胖,超过30%~50%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖,超过100%就是病态肥胖。
肥胖本身只会让你形体不佳,
肥胖引起的并发症才是真正致命的。
肥胖主要分为三类
1、单纯性肥胖,是因为饮食和运动及不健康生活方式,导致的能量摄入过多堆积体内,最后引发的肥胖症。
2、内分泌性肥胖,因内分泌疾病导致。
3、家族性特发性肥胖,一般有遗传基因。
减肥不仅事关外形,还关乎着人的身体健康和疾病预防治疗。肥胖可能引发糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、高尿酸、痛风、心脑血管疾病、癌症等一些列衍生疾病。而这些疾病的发生,与肥胖是互为因果的关系。
另外,家族性肥胖中,遗传基因是导致肥胖的一部分原因,但遗传性的肥胖并非无法改变。
大多数的肥胖主要取决于人的生活方式、饮食习惯与运动量的多少。在很多肥胖门诊中,医生给患者开出的基础治疗方案,也是从饮食、生活、运动等方面入手。
饮食处方:规定碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分的摄入量。
生活处方:帮助患者认识并解除掉不健康的生活习惯和行为方式。
运动处方:向患者介绍一些运动方式、强度、时间、频率,如推荐慢跑、太极拳、登山、跳舞等有氧运动。
肥胖不可怕,可怕的是你没有意识
80营养+20运动,
培养良好生活方式,向肥胖说拜拜!
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥26减肥瘦身燃脂 顽固型 男女适用
健客价: ¥59减肥瘦身燃脂 顽固型 男女适用
健客价: ¥108减肥瘦身燃脂 顽固型 男女适用
健客价: ¥158地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥25康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120百利达人体脂肪测量仪UM-041是利用BIA(生物电阻抗分析法),通过测量人体生物电阻抗来计算体脂肪率的,作为预防生活习惯的好帮手,将协助您做好家庭的健康管理。
健客价: ¥267主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥384用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84