女生的胸，男人真的能揉大吗？
摘要：正常的女性体脂率为18%-25%，因此女性只要体脂率不低于18%，也就不用担胸部从D到B，充其量也就是D+到D-之间徘徊。
在证明女生的胸是否能够揉大之前
先明确一下女生胸部的构造
胸主要由肥肉和乳腺组成
除非你能忍住疼，使劲把肉掐肿
否则胸上的脂肪没有越揉越多的可能
胸的大小跟肥肉多少以及雄雌刺激有关
所以很多男生认为胸能揉大
实际上是通过对爱人的抚摸
致使胸部临时涨起来
等到身体恢复平静时
胸就会变回原来的状态
另外胸的主要成分是脂肪
过于勤快的揉啊揉会导致脂肪燃烧
还有可能造成胸部缩小呢
不过...别失望
可以让卵巢分泌激素
增强脑下垂体、促进血液循环
防止许多胸部疾病的发生
确保乳腺组织的健康
不是某天突然变大或变小
更不会随心所欲的忽大忽小
一般情况下女生在18~20岁之前
胸部通常会发育完全
但这并不意味着胸就这么大了
决定胸部大小的除了脂肪
还有荷尔蒙变化、体重减少增加
如何健身不瘦胸
相比是诸多妹子关注的话题
想要健身减脂不减胸
你需要做到三点
一、健身要穿运动内衣
在做跑步、跳绳等运动时
女生的胸部不仅上下左右晃动
还会呈现8字形的晃动
这种大幅度的摆动
不仅会使胸部消耗脂肪变小
还会使胸部的弹性纤维受到伤害
从而导致胸部下垂变形
传统内衣支撑力不够
胸部运动时抖动严重
所以运动时一定要选择运动内衣
二、适当的胸部抗阻训练
健身是一种全方面的运动
想要性感小蛮腰的同时保持胸部
一定要适当进行胸部抗阻训练
一方面可以预防胸部下垂外扩
另一方面还能减少副乳
这下知道好身材不缩胸的秘诀了吧
我懂得就是多，不要迷恋哥
三、吃是重中之重
要保证蛋白质和不饱和脂肪的充足
保证每天600ml的奶制品
多吃瘦肉类，如鸡肉、鱼虾等白肉
还有豆类及坚果
四、要想胸部不缩水，热量要平衡
如果通过饮食补充热量，使热量平衡，则体脂含量不会减少。
也就是说，运动后脂肪是减少还是增多，直接取决于您饮食补充多少
热量消耗平衡了，则体脂含量就不变。
只有当热量消耗不平衡，消耗的多，补充的少，才会出现由D杯变B杯的现象。
只要保持正常健康的体脂水平，就完全不必担心运动会让您的胸部变小。
正常的女性体脂率为18%-25%，因此女性只要体脂率不低于18%，也就不用担胸部从D到B，充其量也就是D+到D-之间徘徊。
如果女性的体脂率没有低于18%，而感觉胸部缩水，那就要好好反思一下，是不是由于胸部下垂所导致的。
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