谢娜以奖金5万打赌表弟减肥，成功减20斤的表弟照亮了，我只想问娜姐缺弟妹吗？

想想接下来的情人节、春节......

都成了秀恩爱的节日

我单身我骄傲，我单身我自由

譬如说我可以追任何一个男神

小编想做娜姐的弟妹

娜姐表弟也是real多

还都个个辣么的优秀

有这样会做饭的

还有这样减肥后变男神的

这个减肥对比真是打满分

这小双下巴都变成了瓜子脸

不止小编花痴

网友都纷纷留言娜姐，问缺不缺弟妹

明星的世界总是充满光（jin）环（qian）

人家的减肥起源于打赌

像娜姐这样的表姐，请给我来一打

不用5万，1万吊前面没准我早就减肥成功了

诱惑在前，绝对是动力满满

讲真，感觉谢娜满满的温暖

弟妹不知道能不能当上

都祝福娜姐以及娜姐的表弟们越来越好

看完了别人家瘦身前后的对比照

也不知道刺激到你没有

有老铁说小编推荐的健身动作

到冬天根本就无法坚持

今天学乖了，推荐瘦脸动作，快夸我

瘦脸

up！up！up！

瘦脸和减肥一样，

你随随便便长的肉可不是随随便便就能减掉的，

要有持之以恒跟丫死磕的决心！

第一步：由下巴开始，由外向内画圈至人中。

第二步：用手掌，从下巴开始向上提拉至耳侧。

第三步：用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下，

接而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。

第四步：用食指从人中开始向两侧提拉。

第五步：从脸部中间开始向两侧推拉。

第六步：沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推，

接着沿着鼻梁向上按摩。

第七步：在眼睛下方，画8字按摩。

第八步：从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。