高圆圆撞脸赵薇，臃肿显胖20斤不止？！全怪这里没瘦下来

记得不久前女神高圆圆

刚发了一条这样的微博

吃瓜群众看到后直夸

岁月在她那里不是杀猪刀

那是美容刀呀~

但还没多多久

圆圆女神的一段采访视频就开始疯传了

究竟是发生了什么

原来是女神月半了。。。

哪胖不好这次偏偏是脸

视频来源@时尚芭莎

高马尾、白T恤

还是跟之前一样的素净风格

视频来源@时尚芭莎

可是仔细再看

脸确实肿了不少

视频来源@时尚芭莎

看到昔日的女神变这样

我心里是崩溃的

最神奇的是

胖了之后还有点撞脸赵薇

四不四有点像？

以前女神明明是这样啊！！

现在却成了这个画风

而且身上其他地方貌似也胖了

从脸到胳膊臃肿了何止1圈

网友们开始纷纷猜测

难不成是女神最近在备孕

或是做了试管婴儿受激素影响太大

对于胖这事，女神是这样解释的

女神说的也不是没有道理

Niko身边就有很多妹砸因为水肿每天脸都圆圆的

憋说咱平常人

有些明星深受其困扰啊~~

还记得《甄嬛传》里的那个“宁贵妃”热依扎吗？

本来是蛮好看的妹砸

但因为浮肿

前不久参加活动时竟是这样

脸都快肿成了气球

来张浮肿前后对比图

就能看出那对颜值的杀伤力！

对于自己的变化

妹砸也想了一招儿

“以后工作前绝不喝水”

要不说老天真是不公平

人家易瘦体质的妹砸咋吃都不胖

自己偏偏是水肿体质

稍不注意就会脸圆面肿

有时候甚至全身都会臃肿不堪

水肿体质究竟是什么导致的呢？

80%都是因为不良的生活习惯所致

吃盐过多、熬夜、睡前饮水过量

内分泌失常、久坐不动等等

特别是现在天热的时候

很多人的身体代谢也下降了

水肿就会更明显

那有没有什么好招儿呢？

嘿！还真有

给大家扒来了女神的食疗法

除此之外，还要注意

睡前少喝水

易浮肿的妹砸，在睡前的2小时内就不建议喝太多的水。当人进入睡眠状态之后，肾脏的代谢能力就会变差，多余的水分无法排出，贮存在体内，第二天身体就容易浮肿。

早餐时喝一杯黑咖啡

在早餐时喝一杯浓浓的黑咖啡，黑咖啡中含有大量的咖啡因和酚类抗氧化物质，能促进新陈代谢，改善淋巴循环，帮助身体中多余的水分尽快排出。

注意每日的盐分摄入量

盐中的主要成分是钠，钠会增强肌体的储水能力，吃多了身体就容易浮肿。

多吃利水食物

山药，香蕉，紫菜，菠菜等食物中含有丰富的钾离子，钾离子有促进代谢和循环的作用，能有效改善因钠离子摄入过量引起的身体浮肿问题。

每天适量运动

运动时血液循环加速，体温升高，助于加速身体代谢循环，还能从整体上提升是跟提的基础代谢水平。

所以，运动还是不能松懈

艾瑞巴蒂动起来吧~

每个动作做10-15个为一组！

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