表白男神反被推倒致伤，她甩肉49斤成抖音励志网红

本期轻瘦星：问十四

年龄：22岁

身高：158cm

职业:摄影师

抖音ID：11445339

微博名：问十四

现在体重：84斤

减重前体重：133斤

瘦身周期：3个月

最近采访到一位抖音网红，问十四。

这个性格直爽爱搞怪的四川辣妹子，

在抖音上分享了自己从133斤到84斤的减肥蜕变之旅，

播放量及获赞数高达百万，成为励志新星。

（PS，文末彩蛋视频哟）

没有WiFi可以看图感受下问十四的掉肉蜕变之旅

走进问十四的故事

看了你的视频，感觉你是个有故事的女同学，可以聊聊你减肥背后的故事吗？

哈哈，那你有酒吗？其实我减肥主要是因为受到了打击。高中时候，我暗恋一个男生整整两年时间。当时高三毕业，在KTV聚会，我憋足了气儿，鼓足勇气跟他表白，想拥抱他一下，可他说，“不要再痴心妄想，自作多情！”把我推倒，我膝盖扎在啤酒瓶上，缝了七针。现在这疤痕还在呢。

心疼你！但就当做这是自己的一段历练和成长吧，劫后而重生。所以接下来你在饮食上是怎样控制体重的？

饮食上，早上起来先喝一大杯水，然后早上一定要吃清淡的。我一般就喝豆浆吃煮红苕或者鸡蛋。中午就要吃一荤一素。晚上吃素。关键在于吃饭的速度。我吃一碗饭半个小时，就是细嚼慢咽，一口嚼20才咽下去。这样利于消化。然后饭前半小时吃点水果，饭前记得喝汤or喝水。另外吃油腻食物一定要准备一张纸，吃菜叶把菜叶上面的油尽量压一下，在嘴唇周围，马上用纸擦了。

能看出来是个很注重细节的妹子，过的精致。那运动上是怎样做的呢？

运动的话，每天坚持跳燃脂操，有空就去游泳，这样的健康生活方式，一个夏天我就瘦了40斤。另外，我觉得生活方式也要注意，晚上一定要在十一点以前睡觉，这样才可以内调。

很有毅力！所以减肥成功后，人生是不是有很多变化？

变得自信，独立了。性格还是这川辣妹子的性格！主要是掉肉了太多，衣服好买了，而且买很多！然后颜值上来了，有很多人追了哈哈。

颜值确实在线！我看抖音上很多粉丝问你有没有整容呢。

谢谢~我是整容了，只有鼻子打了玻尿酸，眼睛没整！我觉得这个没什么不好意思承认的，给你看个视频，我在抖音上承认整容的视频。

耿直爽快、敢说敢做、敢爱敢恨的川妹子，

为你的蜕变鼓掌。

并祝你以后的人生继续开挂，

轻盈生活，取悦自己。