岛国人民研究发现了另一种导致腿粗的原因:站姿!日本TBS电视台一档节目,就对这个问题进行了研究。节目中专家邀请了两位妹子。
从上半身来看,二人体型差不多。
但镜头移至腿部,我们可以惊讶的发现,两位妹子腿的粗细居然差的这么多!
据专家说,导致二人腿的粗细程度不同的关键在于脚趾,瘦腿妹子的脚趾是紧贴着地面的。
而粗腿妹子的脚趾则是悬在空中的。
然而光凭眼睛观察还不够精确,于是专家用了专业仪器进行了扫描。
扫描得出的结果果然差别很大,粗腿妹子的脚趾完全没有贴地,扫描图像中脚趾部分完全呈现蓝色,而细腿妹子的脚趾几乎完全贴合地面。
为了证明这并不是偶然,专家又邀请了四位粗腿的妹子进行扫描测试,测试结果显示这四位妹子的脚趾同样存在几乎没有贴地的现象。
专家强调,粗腿人群中有90%的人群都存在脚趾悬空的情况。
为什么本来体型应该差不多的两个妹子,腿的粗细竟然想差这么多?专家让大家尝试一下将脚趾翘起来走路。
我们明显可以感觉到这样走路很费力,腿部肌肉紧张。
也就是说如果脚趾悬空,腿部要更多力气支撑,从而肌肉也越来越发达了。
并且导致产生更多的脂肪。
那么为什么会不知不觉的产生脚趾悬空的状况呢?目前看来,是因为穿了不合适的鞋子。
很多人在买鞋子的时候都喜欢穿宽松的鞋子,因此特意买大一号,父母在给孩子买鞋子的时候也会考虑到孩子成长速度快,因此也会特意买大一号,但是当我们觉得鞋子大的时候,为了防止鞋子脱落,总会抬高脚趾顶住鞋子,最终养成习惯。
那么如何矫正呢?我们尝试把脚底两侧往内侧推,就会发现脚趾自然的就着地了。
我们通过用绷带或医用胶带绑紧脚底。
再在脚背贴上胶带,就可以达到这个姿势。
大概两个星期的时间,习惯就能改变。
根据专家的对同一位粗腿妹子的测试,经过这样的改变,结果这位妹子小腿周长减少1.8公分,大腿周长减少1.2公分。
这种方法的确有一定的可行性,但并不是决定腿粗最关键的原因,因此轻轻觉得,并不是对所有人都有效,仅供大家参考,不过对于买鞋子的宝宝,鞋子最重要的是合脚舒适,太大太小或太宽松对脚部和腿部都不好。
接下来在脚底打湿,站在干燥的地板上,观察自己的脚印,看看你的脚趾是否完全压着地面呢?
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