虽然我叫郝平平，但减肥成绩拒绝平平！

　　“其实你不胖，减什么肥啊？”

　　这是我老公说的。

　　因为我老公总觉得我不胖，所以一开始，他是不支持我减肥的。虽然我知道，自己并没有胖得急需减脂，但每次逛街，看到好看的衣服想挤挤时，松散着的小肚腩、时隐时现的蝴蝶袖还是毫不留情地出卖了我。

　　我知道自己现在处于“不胖”状态。但这就跟女人总觉得衣橱里少件能出门的衣服一样，我也觉得现在的身材还有很大的瘦身空间，毕竟，没有哪个女人不想穿进一条S码的裙子。

　　有了瘦身的想法之后，我试过节食，但饿得眼冒金星，饿到极致又开始暴饮暴食，结果就是比减之前又胖了好几斤。

　　后来又和闺蜜去尝试了几次拔罐减肥，效果依然不好，我老公戏称“这是花钱买罪受。”后来无意间在手机上下载了减肥软件轻+来用，每天会跟着首页一起做运动。除此之外，我还会在社区里看各种瘦身知识和其他瘦身小伙伴参加悦瘦营成功瘦身后晒出的对比照。心里要说不羡慕、嫉妒，那都是假的。在大家真实的反馈后，我心动了，决定再博一次，我要加入悦瘦营！

　　别人都瘦了

　　那我一定也可以！

　　28天前，我怀揣着健康瘦身的想法，入营了。

　　由于我每天都要照顾儿子，还得打理店面，生活本身已经忙得不可开交。入营之后，我不仅要腾出时间给自己做减肥餐，还要抽时间做运动，那28天的生活，我就像一个陀螺，根本没有停下来的时间。

　　刚开始坚持了几天，我就有些气馁。我在想这么累我到底能得到什么呢？因为这个问题，我想了好久，最初几天差点就放弃了。

　　的确是忙得不行，但选择减肥，选择穿进S码的裙子是我给自己定下的目标，我怎么会放弃？

　　于是我每天凌晨4：00就会起床，洗漱完就开始做运动，运动分为：有氧90分钟，无氧一小时，拉伸半小时。做完运动抓紧给孩子做早餐，等孩子吃完之后再送他上学，然后再转身去店里忙。

　　每天的瘦身餐，

　　都是我自己做的。

　　根据营养师给的菜谱，我每天摄入的都是健康又营养的饮食。运动强度很大，一开始我有些吃不消，总觉得饿，还想着偷吃。但一切都在于坚持，为了达到目标，督导在监督我们每一口摄入的食物，哪些加餐可以有，哪些不能吃。我总是乖乖听话，想着28天的蜕变，我就又变得“百香不侵”。一周坚持下来之后，感觉胃口已经逐渐适应了饮食，再继续吃下去也就不难了。特别是每周都会解锁不同的食物，让我感觉好像在做游戏通关，解锁到最后，我一定可以通关。

　　关于运动方面：

　　没参加悦瘦营以前我每天也会做一小时有氧运动，但并没有注意饮食，无氧运动也是看心情，三天打鱼两天晒网，从来没什么运动计划。

　　参加悦瘦营之后，教练都会在每周日给我下周的运动任务，告诉我每个部位的发力点，以及每周有氧、无氧运动的安排。刚开始觉着好枯燥，太难坚持了。但随着每天运动，身体的线条也出现变化，看到每天进步的自己，我还不由地在教练发的任务上多做几个动作，来鞭策自己，瘦得更加努力。

　　这28天，

　　我过得短暂又漫长。

　　◆◆◆◆◆

　　减重15斤，

　　是意料之中又意料之外的事情。

　　这28天的健康饮食和合理运动，给我自己带来了15斤的惊喜回报。我感谢这么努力的我自己，感谢这么辛苦仍坚持下来的我自己，这段瘦身的经历实在太难忘了。

　　结营后，我还继续坚持运动。除了有氧以外，还会用哑铃做一些无氧训练，比如侧腰拉伸、侧抬腿、卷腹等等运动。经过这28天，我已经养成了每日做运动的习惯，一天不做点什么局部运动，真的就觉着生活中少了点什么，好的饮食习惯和运动方式，是一个人健康生活的开始。

　　瘦身成功的我，比以前自信了不少，以前总觉着自己做什么都是半途而废，一事无成，但这次瘦身之旅彻底改变了我的想法，我终于知道自己也能给儿子做个榜样，让他知道毅力有多强大，让老公知道我虽然叫郝平平，但我也可以做这件不平凡的事！

　　最后想告诉各位正在瘦身道路的伙伴们，

　　对于减肥这件事，只有撑到了最后，才有然后，才有结果。

　　加油吧，走在路上的你和我！