肌肉型男才是王道！“拯救”世界就靠他了

　　现在的迷妹们热乎劲儿来得快去得也快，看一部剧就换一个“老公”。而对于当下流行的韩式花美男，相信大家已经是看得眼花缭乱了。今天小美就给大家换换口味，来点新鲜的肌肉型男。

　　克里斯·埃文斯，美国演员，

　　1981年6月13日在美国马萨诸塞州波士顿出生。

　　他的演艺之路开始得相当典型——一切起始于学校和社区的剧场，因为姐姐卡莉的影响，他从小就加入了学校的剧团。他初次登上荧屏是在2000年的美剧《亡命天涯》中。其后他出演了美剧《异性相吸》，虽然他并未因此成名，但他着女装跳艳舞的场景却深深地印在了观众的心里。

　　谁能想到，

　　当日如此“美艳”的他

　　会变成家喻户晓的“美国队长”？

　　2004年，埃文斯出演了校园喜剧《超完美夺分》。可能由于是典型的美式帅哥，他并没有在一开始的角色中大红大紫，直到后来这个“帅得普通”的毛头小子接下了《神奇四侠》中“霹雳火”的角色，终于开始在圈里崭（脱）露（衣）头（生）角（涯）。

　　从青春校园剧开始转型，对于埃文斯来说的确非常艰辛。为了满足制片方让他“脱掉上衣”的要求，埃文斯不得不勤跑健身房，甚至放弃素食开始吃肉，敬业精神可见一斑。这种露肉型的套路，一开始埃文斯走得并不顺畅。轻加妞觉得，大概是因为当时身材开始小有成就，但未对肌肉有针对性地做训练，所以还是稍显平凡。

　　愣头青款，

　　也是表达帅气的一种方式。

　　深邃眼眸

　　笑容撩人

　　新鲜出炉

　　还冒着热气儿

　　2010年，埃文斯打败数十个与他竞争的对手，成为漫威旗下的经典角色——美国队长。正是这个角色，让他从一个小角色变身为全球瞩目的好莱坞新晋男星。

　　在这部电影里，埃文斯饰演了一个瘦弱的士兵，被军方做人体试验改造后，拥有了一身完美身材。然而对于角色扮演者克里斯·埃文斯来说，想要拥有超级英雄的完美身材并非像剧中做个试验那么简单。为了一饱广大观众的眼福，克里斯每天健身一到两小时，做大量的器械、负重等运动，并做大量有氧运动使得自己的皮脂降到最低，同时还要摄入大量蛋白质增长肌肉。

　　在拍《美国队长1》时，克里斯·埃文斯还曾向媒体大倒苦水。“每拍一个镜头前，导演都会对我说，去做400个俯卧撑。我通常是喜欢锻炼的，但这次不同，我练到自己都觉得要吐了，有一段时间，我甚至恨那个教练，我恨这部电影，我想要立刻就回家睡上一星期。因为这种强度，实在是太冷血无情。另外，吃东西则是更让我烦躁的事。当你到达某个点的时候，你知道你甚至没办法只是看着一块鸡肉了。你已经饱了，但是你必须去更多地汲取蛋白质。”

　　所以，观众在银幕上看到的美国队长全是真货，不带一点儿特效。没错，那就是克里斯·埃文斯自己的身体。三角肌、胸大肌、腹肌，还有结实的臀部，如假包换哟~

　　如今，在街上遇见他，

　　人们已经习惯叫他“美国队长”。

　　而轻加妞更喜欢在

　　他留起胡子的时候叫他“猕猴桃”。

　　正是他的不懈努力，让他成功地从一名青春派的少男偶像转变为魅力非凡的实力派演员。有了这一身令人羡慕的身材，也终于让粉丝们看到了一位和漫画中同样有黄金般心灵与强健敏捷体魄的美国队长。

　　最后，

　　这是小美送你们的福利。

　　（不谢）