女人每月吃一次，消肿！减肥！

2018-01-17 来源：减脂妙招标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子，熬到浓稠、梨子透明即可大功告成，看看成功吧!方法简单，对身体好，女人要爱自己，休假时給自己和愛的人做一碗吧!

　　这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑，年轻女性常吃可以排污、消痘痘、消肿減肥!

　　主料：银耳1朵、百合100克、雪梨1個

　　辅料：冰糖3块、枸杞子12粒

　　准备食材

　　银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁

　　锅中水煮开后放入银耳

　　放入莲子

　　放冰糖，大火煮开后改小火

　　等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子，熬到浓稠、梨子透明即可

　　大功告成，看看成功吧!方法简单，对身体好，

　　女人要爱自己，休假时給自己和愛的人做一碗吧!

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