从150斤到110斤，从此之后，买零食的钱都用来买衣服了

　　女神寄语：

　　“减肥是世界上做容易开始的事，却是最难做下去的事，当你成功的那一刻，你会发现没有什么是你做不到的了！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

　　投稿方式

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　　第23季第09期登场的女神是来自吉林的金，目前在上学，瘦身成果如下：

　　160cm，瘦前150斤，瘦后110斤。

　　减肥经历

　　今年5月20号，减肥的目的呢，是因为被原来的朋友圈抛弃，人生又没有方向，自己给自己找了个目标，不如从减肥开始。

　　减肥原因

　　我一开始的生活目标就是和他们每天吃吃喝喝，因为我们之间发生了一些问题，分开了，我觉得不能再堕落了。

　　减肥过程

　　饮食：瘦瘦不是有推送吗，我都是按照一些食物推荐来吃的，买了一个称食物的称，按克数记录吃了多少，只吃早饭和午饭，不吃猪肉，只吃鱼肉，鸡肉，每个月会好好出去吃一顿饭，都是在中午吃。

　　运动的话，最开始是跑步，从2公里到5公里，是跑两圈休息一圈，到后来就是连着跑，最多跑过10公里。跑了大概150公里的时候瓶颈期的，这个时候大概是135斤，就开始做高强度有氧哑铃。过了大概一个月，开始掉体重，到了120斤的时候，我就开始先做30分钟无氧30分钟高强度30分钟慢跑10分钟拉伸，每天坚持100分钟就到了现在这样110斤了，目前还在减肥。从减肥到现在一共运动14761分钟！

　　减肥中遇到的困难

　　忍不住吃东西啊，零食什么的，我就会心里默默想不能吃不能吃，吃了就会胖，后期的话我买过一些无糖无油的饼干吃，因为我特别喜欢吃饼干，再有就是坚持不下来运动，实在不想运动，就是走也得走几公里。

　　因为我女神是韩国人，长得又特别漂亮，特别有气质，我每年有一次可以去见她的机会，为了变得漂亮见到她，合照自己也有自信，就是这个信念一直支持我坚持下去的。

　　减肥后生活的变化

　　买衣服：把以前买零食的钱都用在买衣服上了，再也不用担心人家说没有你的码数了，随便买，可以穿下标准码的衣服了。

　　家人朋友的态度：我妈以前说我胖的时候像是怀孕了一样，我瘦了，我妈也愿意夸我了，朋友见面都说你瘦了好多。

　　自己也比以前自信了，更热爱生活了。