200斤胖子减84斤 夫妻共同将减肥进行到底

　　一位两个孩子的母亲从超过200斤的体重减到130斤，全都是因为自己的丈夫。她的丈夫为了让她瘦身，特意办了两张健身卡，两个人每天一起去健身，最终都成功瘦了下来。

　　克莱尔-劳索，41岁，来自英国南部的克里登。减肥之前，她的体重是108公斤。她穿衣服的尺码是最大号22号，对于一般女性来说，12码是适合一个中等身材女子穿着的成衣尺码。她之所以这么胖，是因为她喜欢吃垃圾食品，从来都不运动。

　　有一天，克莱尔-劳索的丈夫突然买了两张健身卡，事先没有跟妻子商量就擅做主张。当丈夫把健身卡拿回家的时候，克莱尔-劳索简直要气炸了！“我记得亚当（克莱尔-劳索的老公）把健身卡拿回来的那天，他事先都没有跟我商量，我都要气冒烟了。我们后来去了一天的公开课程，我感觉我是里面最胖的人了！”

　　“在健身之前，我每天穿过马路走到我工作的学校，这就是我每天的运动。我甚至去超市买东西都是开车去的，虽然那个超市就在道路的末端，但我就是不想走路。”在去健身房之前，克莱尔-劳索真的是一个相当懒的人。

　　“起初我非常生气，但没过多久，我就爱上了健身，甚至有点儿上瘾，逐渐的我的体重开始下降。”从以前从不锻炼，到一周至少5次去健身房，克莱尔-劳索发生了巨大的转变。

　　加入健身行列之后，他们再也不买快餐，像以前最爱的三明治、烤肉、薯片、蛋糕、饼干、零食等，都逐渐戒掉了。他们开始从健身网站上买健康的食品。

　　“从那时起，我们开始自己做饭。我尝试用更少一点的调味料来做晚饭，我们晚饭会有鸡肉、米饭和蔬菜。我已经不用罐装的和加工过的食材，因为我们可以自己动手做。”现在夫妻俩的饮食习惯非常健康。

　　健身彻底改变了克莱尔-劳索的生活。“我们一周会去5次健身房，每次锻炼至少90分钟。周末的早上，我还会做一个小时的有氧运动。”除此之外，夫妻二人会花费更多的时间和两个孩子在一起，家庭的氛围也越来越融洽。

　　现在克莱尔-劳索的体重已经从之前的108公斤减到了66公斤，整整减掉了42公斤，她已经可以穿8号尺码的衣服了。她还登上了健身大赛的舞台，虽然没能夺冠，不过已经让她自己非常高兴。