不知不觉就多吃了很多东西在胃里面。别着急,要想恢复苗条身材,让美丽女生来为你推荐几款减肥食谱。
减肥食谱一:山药玉米粒
原料:山药100克、玉米粒100克、胡萝卜50克、豌豆50克、红甜椒、葱蒜末各少许。
调料:盐、鸡精、糖、胡椒粉适量
做法:1、将山药去皮洗净和胡萝卜、红甜椒一起切成和豌豆大小差不多的粒;
2、水烧开后倒入各种配料粒汆烫2分钟左右;捞出重新置于流水冲洗一遍;
3、热锅放油爆香葱蒜末,再倒入各种配料粒翻炒2分钟左右,加盐、鸡精、糖、胡椒粉;然后勾芡即可。
减肥食谱二:拌金针菇
原料:金针菇150克、绿豆芽100克、黄甜椒50克
调料:蒜蓉、生抽、香醋、香油、葱丝、糖适量
做法:1、水开后放入金针菇、绿豆芽、黄甜椒丝烫40秒左右,再放葱丝拌匀捞出;
2、将所有材料捞出后放入凉水里浸泡半分钟;然后捞出轻轻挤干水分
3、将各种调料充分拌匀即可。
减肥食谱三:香包锅贴豆腐
原料:老豆腐一块、鸡蛋一个、韭菜20克、芫荽(香菜)5克
调料:生抽、香醋、糖、蒜蓉、辣椒油各适量
做法:1、将老豆腐沥干水分,韭菜洗净切成小段;鸡蛋充分打散,
2、老豆腐切成2厘米厚的小片,在鸡蛋韭菜液里3-5分钟;
3、将生抽、醋、糖、蒜蓉、辣椒油、香菜末拌成料汁;
4、热锅放油烧热后放入裹着蛋汁韭菜的豆腐块,用小火将两面煎黄,然后蘸料汁吃即可。
减肥瘦身燃脂 顽固型 男女适用
健客价: ¥59减肥瘦身燃脂 顽固型 男女适用
健客价: ¥108减肥瘦身燃脂 顽固型 男女适用
健客价: ¥158用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥90轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥98滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥158减肥。
健客价: ¥358美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥384美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥696左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥108美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥896美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥1096不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效。
健客价: ¥147奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥698美体瘦身
健客价: ¥59801、改善肠胃,2、改善体寒,3、提高免疫力,4、美容养颜,5、减肥瘦身,6、淡斑"。
健客价: ¥1798女性营养健康滋补佳品,美体瘦身。
健客价: ¥228女性滋补营养品,美体瘦身。
健客价: ¥228