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30天的计划,5斤的动力,我已准备好用瘦的姿态迎接18年

摘要:永远都是那种微胖的身材永远都是那种把休闲裤穿成紧身裤的孩子

  怎么说呢,高中毕业后体重突然长到128

  对于一个只有161身高的妹子

  很难想像那半年怎么度过

  后面陆陆续续通过运动控制在105到110之间

  我觉得我减不下去的原因是要么不吃,要么暴饮暴食

  在学校体重会是105左右

  一回家就是110,而且经常吃到想吐

  不晓得这样的习惯要怎么改

  三四年啊,体重唯一一次下100就是15年开始工作的时候

  但是后面又因为过年什么什么的

  又到了110,这样的反反复复,好难坚持

  对于一个做工程的妹子,经常在项目上

  我算是比较爱运动的人

  但是更爱吃,就是控制不住

  吃了会后悔,可是每次都会去吃

  有一个吃货男朋友,他能从90斤吃到140

  而我认识他的时候已经是他胖的巅峰

  真的不能这样下去了,每次定目标都不能做到

  所以这次我要坚持,介于上两个月吃胖到108

  然后我用了一周多的时间各种运动加吃的很少

  体重恢复到了104

  可是为什么我的体重就是一直在103与108之间

  两年没下100

  2017年就剩一个月啊,一个月4斤

  我不晓得能不能做到

  我讨厌现在的身材,讨厌现在的自己

  说了减肥无数次

  可是为什么就是减了几天然后暴饮暴食

  然后吃撑了又来减,求告诉方法

  我现在要求真的不高了

  保持在98与100之间就好

  而现在的目标就是下一百

  说了无数次下一百

  可是每次都是在103左右就下不去啊

  元旦要出去旅游,好想达到目标再出去

  最后一个月,我要坚持每天打开

  希望下次写这个的时候是下100斤的

  永远都是那种微胖的身材

  永远都是那种把休闲裤穿成紧身裤的孩子

  我属于骨架大,腿粗的孩子

  看着和我身高体重差不多的人,身材好好

  可是一看我自己就是胖胖的

  我想要好好的减肥,因为要开始一段新的生活

  我想要穿S码的衣服,想要从别人口中说出的是你好瘦

  而不是你刚刚好微胖挺好这些词

  所以这一次,一个月,我为自己保证

  也为自己努力,一周一斤,我一定可以

  坚决不再吃零食,不再暴饮暴食,我一定能做到的

 

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