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“我努力了,我问心无愧!” 把减肥当做一种事业永不放弃!

摘要:可是这次的减分并不是很顺利,因为控制不住自己的嘴,一直在断断续续的进行,让我有点绝望。

  从开始减肥是今年四月中旬,

  体重巅峰期142斤,

  到了暑假放假基本断断续续减到了127斤,

  到了暑假一个半月,

  因为节食所以对饭比较渴望,

  就每天在家基本叫外卖

  开学体重又回到了134斤,

  当时当时也没太在意,

  每天吃饭也不运动。

  (瘦瘦君:看过这么多瘦友分享得知,节食减肥必反弹!)

  十月一放假回到学校,

  体重还是134斤左右吧,

  在哔哩哔哩上看到了一个减肥视频,

  于是又想减肥了,

  因为寒假过年肯定有好多亲戚,

  不想让他们说我胖,

  可是这次的减分并不是很顺利,

  因为控制不住自己的嘴,

  一直在断断续续的进行,

  让我有点绝望。

  但是也瘦了几斤,

  在十一月十号左右基本在129斤吧!

  从十一月十二号开始

  我就决定好好减肥第一周就很正常吃饭,

  但是每天晚上会运动,

  到了第二周有些着急加了点断食,

  现在早餐吃很多,

  中午和晚上也在吃,

  但是在控制量,

  基本吃半饱。

  而且体重也不是在一直往下降的,

  有时候会上浮,但是不要着急,

  再坚持,过两天就会发现体重下降了。

  今天上称是125.8斤,

  我把这些分享出来是要不断提醒自己坚持,

  我的目标是一月八号115斤!

  我知道很难,

  但是我不会放弃。

  就算到时候目标没有达成,

  我也能拍着自己的胸脯说,

  我努力了,我问心无愧!

 

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