臀部、大腿肥肉多？8个动作，有效燃脂专减下半身！

　　每年减肥时都会遇到2个世纪大难题：

　　离目标体重越近，越难减！

　　特别在意想要瘦下去的部位反而最难瘦！

　　很多老铁说臀部和大腿简直是减肥的天敌

　　其实这并不能说明你瘦身不够努力

　　问题可能出在其他方面！

　　德克萨斯大学西南医学中心曾对人类的新陈代谢进行过一项研究：

　　女性天生就很难减去臀部和大腿

　　因为从进化的角度来看

　　臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养时需要的能量

　　或者是为了怀孕时有可能遇到的饥荒做准

　　虽然我给了你完美的借口

　　氮素

　　并木有什么卵用

　　减肥还是要继续滴~

　　囤积在下半身的脂肪很顽固

　　来得快去得慢，所以要防患于未然

　　平常注意控制脂肪的摄取量外

　　再加上运动时作为辅助

　　下面8个动作针对臀部大腿肥肉

　　有效燃脂专减下半身！

　　动作1

　　动作2

　　动作3

　　动作4

　　动作5

　　动作6

　　动作7

　　动作8

　　对于减肥，你是否始终无计可施，

　　用了很多减肥产品，却始终没有效果？

　　甚至连晚饭都不吃，可还是瘦不了？

　　本期福利将一一为你揭开减肥失败的

　　！真正原因！

　　让减肥变得更加轻而易举