48岁的伊能静半年瘦了25公斤，对，是公斤！微博狂怼曾经嘲笑的网友

　　自从台湾艺人伊能静和内地男演员秦昊结婚生女后，网上都会一直有她和网友“互怼”的消息。

　　虽然伊能静常被网友怼有“玻璃心”、“公主病”。但她依然我行我素，照样过自己充满“少女心”的生活。

　　不过作为“高龄产妇”的她，在生完小女儿之后，一度爆肥到140多斤。

　　要知道这样的身姿对于女明星来说可是一点都不少女呢！所以她除了言论上被怼，身材也成为了被网友嘲笑的点了。

　　但饭饭发现，从她前两天晒出的微博来看，伊能静貌似重新有回“少女的姿态”了。

　　其实从去年伊能静被拍到生完女儿后变得又老又肿，她还特地发了一条微博说“要用这张照片生完激励自己瘦回来”。

　　所以在重心回归家庭后的伊能静，就花更多的时间去健身运动。

　　她前几天就在微博上晒出多张运动时的照片，只见她在瑜珈垫上，熟练的做着各种训练姿势，其中几张还露出腰腹部，秀出小蛮腰。

　　尽管已拥有好身材，但伊能静仍然认为自己体态不够完美，还有很多的进步空间，更感谢常笑她胖的朋友，让她坚持要减肥。

　　她还透露自己一开始减肥时，也是靠着节食饿瘦，虽然很快就瘦了2公斤，但只要吃一顿就会马上复胖，也试过吃减肥代餐，不过跑步时开始觉得膝盖很痛，也不敢再尝试。

　　所以在过了哺乳期，结束了《妈妈是超人》的录制后，伊能静就开始重新健康减肥，到7月底的时候就已经瘦了20公斤！只用了三个月时间。

　　而且她瘦了20斤之后也不满足，继续每周固定时间去健身房。

　　为了瘦，还买了很多书学习，铺了一床，每天研究。

　　在视频里还认真的跟粉丝讲自己是怎么瘦的用的什么办法，每种方法具体是什么原理，简直像个孜孜不倦的老师。

　　除了运动，这半年，伊能静戒掉糖份和油腻的食物，含淀粉的食物都是三至五天才吃一点点。

　　粉丝说你这样这样活着还有什么乐趣？她回答“我的乐趣就是美啊！”

　　讲真这个回答也是无懈可击了。

　　最后她还总结了几条她自己的“瘦身法则”，大家也可以学习一下哦~

　　其实对于伊能静，饭饭一直都是不太留意的

　　甚至觉得有时候她的言论有些过于“表现自己”

　　但对于她在将近50岁的时候

　　还能这样子管理自己的身材

　　努力做健康饮食和运动

　　饭饭是真心佩服的！

　　像她所说的

　　“幸福不会白得，苦也不会白吃”

　　这世间任何的事情都一样

　　永远不会有“天下掉下来的馅饼”的

　　只有我们付出了，坚持了

　　才会有可能有收获！

　　动动手指给饭饭点个赞吧

　　希望我们50岁时也一起有好身材~

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