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只要喝这碗水:7天解决!你的痛经、便秘、赘肉都能治的!

2018-01-05 来源:美容减肥养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:罗汉果不要切太小块了,不然吃时难过滤出来。此汤偏凉性,肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的(我个人认为)勿长期食用。

  不知道大家对于罗汉果有没有了解?它既能当成孩子咳嗽时需要清淡可口的主食,又能起到清热化止咳的效果。上班族可以将罗汉果直接泡水或者花茶,既能减肥,还能缓解空调下的咽干喉咙痛的现象,总之好好利用这个“神仙果”,效果一定非常让你惊奇!

  推荐方法:罗汉果炖雪梨

  主料:雪梨1个、罗汉果10克水适量

  具体做法

  1.雪梨1个,洗净去核切小块,放在碗中,加入1/5个罗汗果

  2.加入1小碗清水,将整碗入蒸锅蒸1个小时即可

  注意:罗汉果不要切太小块了,不然吃时难过滤出来。此汤偏凉性,肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的(我个人认为)勿长期食用。

  营养功效:罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利。

 

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