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水里加它,每天一杯喝5天:清肠刮油甩8斤,不便秘!

2018-01-05 来源:美容减肥养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:而且用青梅自制脆梅,还可以当做减肥期间的小零食,没有防腐剂、少盐、少糖,清口脆爽,非常健康!

  青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效,梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子,同时又有促进收缩肠壁的作用,对便秘(尤其是孕妇)有显著功效。青梅不仅可以减肥,还有延缓衰老的美容作用!

  而且用青梅自制脆梅,还可以当做减肥期间的小零食,没有防腐剂、少盐、少糖,清口脆爽,非常健康!

  用料:青梅2斤、盐50克、冰糖400克、水2斤

  做法:

  1、青梅洗净,去蒂,去涩用盐腌制3小时后,倒去盐水,进冰箱速冻一天;

  2、第二天取出青梅常温解冻,用手紧握3-4粒青梅,挤干青梅的汁水,重复此动作,备用;

  3、烧开水,加冰糖400克,水量要没过青梅,冰糖水凉透,加上述青梅,装进干净无水的大口瓶里,进冰箱一星期。

  减肥喝法:每日早晚取2颗泡水,可适量加入蜂蜜,泡过的蜂蜜青梅汁清解油腻、排毒清肠

 

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