想减肥?
有多少姑娘,阿姨,少妇,人妻,这些想减肥的仙女们都有个美好的愿望,可以一夜之间减下来,最好减到90斤,马甲线,大长腿,买衣服可以买S码而不是加大码!
吃素菜可以减肥吗?
有多少女生总是不满意自己的身材,不是嫌自己腿粗就是腰粗,总之,就是一个胖字!
而有的女生又管不住嘴,还要吃吃胖成狗,想要通过吃素食而减肥的!
所以啊,女生吃素减肥是自我安慰的,你来看一下,和尚整天吃素,也不见瘦瘦啊!
吃素也会胖嘟嘟的和尚们
和尚们吃什么
和尚吃素啊,整天吃素,可是和尚也容易发胖。
释永信说过,少林寺的和尚吃的是馒头、稀饭、炒菜,早晨、中午都是一样。早餐还加了牛奶。炒菜就是香菇、西兰花和豆腐。
来看下这些炒菜的热量
你看热量这么高,你要知道100克的鸡腿热量含量才是99.0Kcal!
所以,吃素也不一定能减肥,吃素,也可以发胖的,可以参考一下星云大师!
一脸慈祥的星云大师也是很胖滴~
所以,我们在日常生活中,不要把减肥的希望寄托在吃素上!该吃什么的还是得吃,吃点肉制品补充能量,不能光是吃素食,毕竟有些素食热量比一些肉制品的热量还高!
当然啦,吃素食并不是胖的一个原因,导致胖原因有很多种,但是,想要通过吃素而减下来的,这是万万不可能的!
一个碎碎念
豆腐:听说有人要吃我豆腐?好!!那我就让TA发胖!
长得这么萌,你就关注一下我呗
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