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减肥就靠一杯水:2块钱就能瘦10斤,见效快!

2017-12-25 来源:美容减肥养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所有的山楂花嘴都依次去除干净,再用筷子从花嘴的另一边往前捅,去掉山楂核,这样山楂不容易炸开。

  减肥可以选择自制一碗山楂冰糖水,它可以帮助人体促进血液中的垃圾排除,加快身体的新陈代谢,达到减肥功效。山楂中的苹果酸具有促进消化的功效,脂肪酶具有加速脂肪分解作用,因此有一定的瘦身效果。一起来看做法。

  将山楂用洗洁精浸泡十分钟洗净,用小刀取出花嘴。

  2.所有的山楂花嘴都依次去除干净,再用筷子从花嘴的另一边往前捅,去掉山楂核

  这样山楂不容易炸开。

  3.所有的山楂去核用水冲去碎果肉,控干水分待用,锅内放清水,放入白糖、冰糖,大火烧开,转中火煮一会儿。(喜欢山楂水多的可以多放些,喜欢稠稠的就少放些水,冰糖根据自己喜欢的甜度添加)

  4.把糖全部煮化后,煮到水呈现出淡淡的琥珀色,然后放入山楂,开大火煮开。

  5.煮的过程中,不时用铁勺顺时针搅动,让山楂受热均匀,煮10分钟即可,山楂不能煮得很久哦,煮得太久容易开裂,煮好后,冷凉,放入干净的瓶中冷藏24小时后,就可以食用了。

 

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