如何高逼格地告诉别人你在健身？

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　　脸是父母给的

　　身材是自己给的

　　你吃个饭、K个歌还发朋友圈

　　坚持健身这么苦的事情

　　不告诉朋友圈甘心吗！？

　　问题是

　　如何发出高B格的健身照骗？

　　你们瞧好喽

　　我是怎样高逼格地

　　告诉别人偶在健身的

　　Step1牛油果

　　在健身圈

　　作为健身符号的化身——牛油果

　　它和榴莲一样让人爱憎分明！！

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　　对于爱吃的人会说：“哇哦~超好次！”

　　不爱吃的人会说：“是个什么鬼！”

　　但是单价20多块

　　（真尼玛贵！）

　　腐烂速度又超快

　　管他好吃不好吃

　　首先要吃出B格来！！

　　你说是不是

　　额......

　　看完你这吃法终于明白了

　　什么叫“暴殄天物”

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　　牛油果+老干妈

　　哥们儿，好想法！

　　黑暗料理大赛你赶紧去参加吧~

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　　这儿还有个牛油果蘸酱油+芥末的

　　我勒个天那

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　　B格呢？

　　B格呢？

　　就问一句

　　B格呢？

　　高B格吃牛油果第一点就要体现在这刀工上

　　屏住呼吸，一气呵成

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　　下一步考验技术的时候到了

　　装盘搭配+后期滤镜

　　你的审美会在这时展现的淋漓尽致

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　　有钱有闲的你还可以这样~

　　吃也能吃出艺术的气息来

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　　你要问万一没钱没时间咋办？

　　那你就学学这个小朋友的吃法

　　吃完洗洗手就行了

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　　Step2鸡蛋

　　一戳即破的溏心煎蛋

　　性价比高到爆

　　健身人食物单里怎么能少得了它!

　　注入匠心一样让你B格满满

　　分不清蛋黄和蛋清的

　　No~

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　　糊成炭的

　　No~

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　　咦~刻意的有点low

　　No~

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　　别费脑细胞了

　　还是来看看注入匠心的煎蛋

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　　火候刚好的蛋白完美衬托着娇艳欲滴的蛋黄

　　而蛋黄的高光如同偶清澈的眼神

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　　小小的煎蛋凝结了煎蛋人的情怀与匠心

　　才下舌尖，又上心间~~

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　　别人眼中的虚度光阴

　　在我看来却是

　　无比珍贵

　　比珍贵

　　珍贵

　　贵

　　煎蛋不易装盘更不易

　　一块钱的蛋，老兄你糟蹋成这样~

　　好吗？

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　　Step3自拍

　　如果你觉得晒健身餐

　　这种方式表达得太含蓄

　　那我们就来点简单粗暴的！！

　　「自拍」

　　双手拿手机挡脸自拍，毫无创意

　　没有看点！

　　关键是B格完全没有显露出来了啊！

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　　只拍局部~

　　突出重点！

　　大长腿啊~

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　　俯视拍

　　诱人的马甲线~

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　　侧拍

　　俏皮的小翘臀

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　　这样是不是就突出了「美」的重点啦！！

　　不过有些自拍

　　一不小心就变成了

　　「健身房游客照」

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　　还有一种自拍叫做

　　「我去过健身房」

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　　还是我来教你高B格自拍的

　　正确打开方式

　　倒立

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　　深蹲

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　　还有这个一字劈叉

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　　难度系数大怎么办？

　　贴心的健君告诉你还可以这样

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　　自拍炫技的精髓还是要展示修长的身躯

　　婀娜多姿的身材

　　所以平板支撑这个动作要点在于脚尖不合拢！

　　脚尖相对，大腿间有缝隙

　　让腿有种无限延长感！

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　　自拍千万不要这样

　　做人家的背景墙~~

　　小短腿的你在蜜桃臀面前

　　你弱爆了~~~

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　　不要和爱健身的男友一起拍照

　　这样的照片流传到朋友圈

　　没有男友胸大的你

　　情何以堪

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　　没有胸没有屁股

　　没有马甲线的吃瓜群众

　　只能帮你到这了

　　话说回来

　　这些技巧再好用

　　还是比不上实实在在跑上5公里来得痛快

　　健身之后拥有好身材的你

　　随便秀都满满的高B格

　　小伙伴你们说对不？

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