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奶奶、老妈、还有你都是怎么健身的?

2017-12-18 来源:瘦身美容  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:占主流地位的依然是dance,只不过融入了更多Salsa, samba, hip-hop风格.

  引导关注

  女人永远都是对自己最狠的生物

  健身这件事情不单在今天

  哪怕在100年前,也是女人的必修课

  穿越100年

  带你看看你妈妈的妈妈

  是怎么跳操的哇?!

  1910

  过膝的长裙并没有妨碍健身运动

  不过看起来怎么像是热身运动呢……

  1920

  动作幅度变大了

  融入了一些伸展舞蹈动作

  1930

  fitness的重大转变

  融入了更多团课、动作协调训练

  1940

  姑凉们更喜欢一些能在家完成的基础动作

  比如仰卧起坐

  1950

  呼啦圈!呼啦圈!!

  让锻炼更好玩了!

  1960

  摩擦!摩擦!!

  在光滑的地面,摩擦!!

  1970

  Jazz!

  跳操里融入了爵士舞

  1980

  JaneFonda是这个时代的关键词

  有氧操正式登上舞台

  1990

  fitness变得更实用

  TaeBo=跆拳道+拳击

  谁说女子不如男?

  2000

  黑泡!黑泡泡!!

  Hip-Hop风格的有氧课程风靡全球

  2010

  占主流地位的依然是dance

  只不过融入了更多Salsa,samba,hip-hop风格

  2015

  人类已经不能阻止广场舞大妈们了

  回望百年,都是浮云……

  2016

  广场也没有人跳了

  因为根本看不清人

  运动没有过时一说

  但眼下

  还是这样子更好:

  准备好点赞的姿势吧!

  打车遇运尸司机,不给钱的后果是是什么?

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