体脂率只有3%的妹子！十几年如一日的训练，果然是战斗民族

　　行走的肌肉模型，3%体脂率，地表最低

　　体脂3%，身体堪比米开朗基罗手下的艺术品。

　　这位拥有地表最低体脂的女性名叫EleonoraDobrinina，体重56.7-61.2kg，身高167.5cm，1981年出生于俄罗斯，名副其实的战斗民族！

　　EleonoraDobrinina的童年可谓是不幸的。

　　他的父亲ViktorDobrinin是在苏联享誉盛名的摔跤手，只要有他参加的比赛，不是第一就是第二。

　　在她看来，他的父亲是一位对自己要求极为苛刻且自信的人物，在苏联他的父亲备受尊重。

　　然而，事情并非一帆风顺，他的父亲在Dobrinina只有14岁时就不幸去世，这对她打击极大，悲伤过后，她下定决心要做一个让父亲骄傲的女儿。

　　从此，她就踏入健身房开始训练。

　　23岁移民加拿大，人生地不熟，还不会英语，她也没有放弃健身。不过有一段时期，由于怀孕生产，她的体重一度达到了106kg。

　　尽管医生建议生产后6周内不要进行剧烈运动，但是她等不了这么久，她需要蜕变，调整饮食和保持高强度的训练让她的体重急速下降。

　　功夫不负有心人，再加上父亲的基因，2012年第一次上台比赛就力压群雄取得第一名的成绩。在2015年赢下了三项大奖后，顺利成为一名IFBB职业健美运动员，并在今年代表了加拿大参加了奥赛。

　　看看这3%的体脂率（过低的体脂会严重损害女性的健康），但这不是她日常的状态，只是为了备赛才会保持这么低的体脂。

　　她的训练以追求泵感为主，抗阻训练完成后都会进行低强度的有氧训练，比如台阶机和自行车。

　　十几年如一日的训练造就了她，她相信今天的她足以让父亲骄傲！