专家问答
减肥期间不能吃什么
男22岁
2013-12-25 15:57
病情描述
您好,医生,我最近在减肥,请问在这段时间我需要在饮食上注意什么,什么东西不能吃,还有就是我一日三餐应该怎么样搭配、?
医生建议:2013-12-25 16:06
专家问答赵医生
你好。在减肥的时候最不能吃的就是一些热量高、脂肪高的食物了,比如说薯片、肉类等等,还有含糖量高的一些事物也不能吃,我们可以吃一些新鲜的蔬菜水果。同时还要加强锻炼,最起码保持每天锻炼一小时。想能帮助你!
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