瑜伽练了那么久，这10个高级体式，你能完成几个？

2017-12-06 来源：瑜伽健身瘦身标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：侧8字手臂支撑-7-单腿完全弓式-8-落地天使式

　　-1-

　　半月式高级变体

　　-2-

　　蜥蜴式变体

　　-3-

　　飞起的蜥蜴式

　　-4-

　　向上的半神猴式

　　-5-

　　蜻蜓式

　　-6-

　　侧8字手臂支撑

　　-7-

　　单腿完全弓式

　　-8-

　　落地天使式

　　-9-

　　肘倒立

　　-10-

　　舞王式

　　告诉小编，你可以做几个？

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