不管你身上多瘦，
一旦脸胖就觉得你整个人都是胖的~
而双下巴无疑就是这个美丽杀手！！
而且它不仅是女胖纸们的烦恼，
就连女神有时候都难以逃脱双下巴的诅咒。。
▲艾玛沃森这样的小V脸天仙，有时候都能出BUG
▲李湘、徐若瑄、范冰冰更加不在话下~
▲AnnaSophiaRobb、BritneySpears、
JenniferAniston，有双下巴和没双下巴，
简直判若两人！！
再来看大脸的女生，
虽然没有小V脸，但只要没有双下巴，
那还是可以美若天仙~
▲可儿
甜美性感得人没防备，男女通杀！
可儿其实长了一张方脸，
然而完美的下颚曲线，实力打造女神轮廓！
所以双下巴究竟是什么原因造成的呢？
消灭双下巴的绝招又有哪些？
让我们一起来看个究竟~
双下巴形成的原因：
肥胖、松弛、淋巴不通
双下巴形成的原因除了肥胖以外，
还有长期坐姿站姿不良、缺乏运动、
工作压力大导致休息不好，都是形成双下巴的诱因哦！
下颚肌肉力量低下导致肌肉松弛、淋巴排毒不畅，
这些都是毁容的“罪魁祸首”！
表情帝Grace姐姐~
也在时刻攻克双下巴哦~
▼
小孩子的双下巴很可爱，大人就不一样咯~
想要攻克双下巴，还得从以下做起：
①姿势
双下巴灾情→低头+地心引力双杀
你是电脑族、手机党、低头族吗？
背部不知不觉地弓起来？
淋巴和经络血气流动不流畅会导致双下巴，
所以平常要保持正确姿势哦~
平时的站立姿势要注意，
驼背、耸肩、含胸都不是好的习惯：
②肌肉锻炼
通过锻炼增加肌肉可防止松弛和水肿，
从而改善或预防双下巴。
下颚肌の练习
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方法：
Step1：脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟。Step2：嘴唇和脸慢慢恢复原状，重复3次。
广劲肌の练习
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方法：
Step1：数3下，每秒一个动作。一边数一边抬头，脸上仰保持3～5s。Step2：数3下，一边数一边恢复到正向前方。Step3：动作重复5次。不要太用力慢慢做。
胸锁乳突肌の练习
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方法：
数3下，一边数脸一边转向左边，保持3s，再数3s转向前方。左右各做5次。
③按摩
攻克双下巴，试试按摩吧~
PS：颈部按摩上下皆可，
往下是促进淋巴循环，往上是抚平纹路。
V型下巴：
Step1：V形手刀从下巴推至耳下，重复10次。Step2：用手背将赘肉往上推挤，重复25-30次。Step3：食指和中指将下巴赘肉夹起，往脸颊两侧移动，左右各3次。
紧致颈纹：
Step1：颈霜用手温热后涂在颈部，再用两手中指从耳后向锁骨按摩排毒。Step2：握拳由锁骨向下巴处画圆，头抬高45°，重复5次。Step3：用拇指及食指，在颈纹重点处轻柔向上推重点加强按摩，约做15次。
点穴瘦脸：
功效：“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。
方法：指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎”重复30次。
④发声瘦脸操
方法：
1、发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。2、然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。3、一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。
⑤DIY面膜
材料：
蜂蜜、牛奶、柠檬
做法：
选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。
想要攻克双下巴的“毁容”难题，
还是得每天坚持落实以上攻略的方方面面哦！
快快行动吧~
各种内痔、外痔、混合痔、肛门发炎肿胀、瘘管、肛裂、肛肠手术后的止痛和消除尿潴留。
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