其实真的不胖只是脸比较肉而已果然脸瘦才是王道

　　【导读】：脸上肉多真的是很显胖啊！明明身上不胖，但脸圆就给人微胖的赶脚，真是天大的冤枉！怎么才能快速有效的瘦脸呢？下面跟大家分享一组简单的瘦脸瑜伽，美容又塑小脸。

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　脸上肉多真的是很显胖啊！明明身上不胖，但脸圆就给人微胖的赶脚，真是天大的冤枉！

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　脸上虽然平时很难运动到，但是针对脸部，瑜伽也是很有效果的。下面就跟大家分享一组有效瘦脸瑜伽，不仅可以帮助紧致皮肤赶走脸部多余肉肉，还能帮助你塑造完美脸部轮廓哦！

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　第一组：双手握拳，用指关节从额头处按压到太阳穴位置。

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　第二组：一只手按压住头部，嘴部做呼气吸气动作。

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　第三组：双手手掌推拿脸部，从下巴至太阳穴位置，配合呼吸。

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　第四组：左右撇嘴，同时扭转头部。

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　第五组：换边进行。

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　第六组：双手手掌固定住头部两侧，做嘴部呼气吸气运动。

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　第七组：手放置于头部，头部侧方向下压，配合呼吸。

　　其实真的不胖只是脸比较肉而已！果然脸瘦才是王道

　　都是很简单的动作，每天睡前做一遍，坚持一个月脸部线条明显会紧致很多。平时也要注意盐分的摄入，饮食以清淡为主，多运动出汗，一起瘦出小巧脸蛋来吧。