泰国拍了条减肥大片，把朋友圈都炸翻了!

　　内个，事情其实是酱的

　　近日，一则泰国拍的减肥励志广告在健身圈传疯了。该广告以中国神话故事为导引，告诉人们一个最简单的道理：只有自己努力才能改变自己！

　　除了上面这条励志广告之外，生活中还有很多鼓励人们健身减肥的海报，既幽默又极具冲击力，让人看完就想立马动起来！

　　豹子能否追上兔子

　　关键在于你的肚子

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　　瑜伽练起来

　　把脂肪都燃烧掉

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　　每天都做好健身记录

　　当本子用到最后一页时

　　就是你身材惊艳的那一天

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　　你的脂肪已严重超标

　　连皮带和纽扣都快受不了了

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　　在动感单车上挥洒汗水

　　坚持下去就会发现一个更美的自己

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　　越是久坐

　　你的体重就越大

　　沙发上的坑就越明显

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　　这是你的啤酒肚

　　还要往里面乱塞东西么

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　　减肥就好比俄罗斯套娃

　　体型越瘦越是精华

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　　健身的魅力就在于

　　能把你的梨形身材练成倒三角

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　　宝宝游的不是泳

　　是瘦了两圈儿的身材

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　　岁月能带走我们的颜值

　　却带不走健身者的身材

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　　喝足了心灵肌汤

　　接着就该好好练了

　　下面这套Tabata教程

　　想减肥的你千万别错过

　　每个动作20秒

　　动作间休息10秒

　　连着做完为一组

　　每次做四组

　　开合跳

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　　波比跳

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　　蹲姿小碎步

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　　高抬腿

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　　深蹲跳

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　　坚持下去

　　你就是潜力股